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Nous entendons souvent parler de substances qui brûlent les graisses, en particulier en référence à des suppléments spécifiques qui aident à perdre du poids, mais que savons-nous vraiment?

Quelles sont les substances ci-dessus et comment fonctionnent-elles?

Et surtout, sont-ils vraiment efficaces et sûrs?

Découvrons ensemble.

Graisses (ou lipides): ce qu’elles sont et à quoi elles servent

Commençons par des informations incontournables: les graisses, ou lipides, sont indispensables à l’organisme et ne peuvent se passer.

En fait, avec les glucides, ils constituent la source d’énergie de notre corps.

De plus, les graisses remplissent d’autres fonctions fondamentales telles que la synthèse hormonale, le transport des vitamines liposolubles et l’isolation thermique, autant de mécanismes physiologiques essentiels à la vie.

Suppléments pour brûler les graisses: comment ils fonctionnent

Il existe maintenant de nombreux types de suppléments pour brûler les graisses sur le marché.

Quels que soient les ingrédients contenus, leur mécanisme de fonctionnement est toujours le même, c’est-à-dire qu’ils exploitent l’activité thermogénique (développent de la chaleur) des substances qu’ils contiennent pour stimuler le métabolisme.

Cela brûle indirectement plus de graisse et favorise la perte de poids.

Suppléments pour brûler les graisses: ce qu’ils contiennent

Pour mener à bien leur action brûle-graisses, ces compléments doivent contenir des substances capables de déclencher la thermogenèse et de permettre une perte de calories plus rapide et visible.

Les plus courants sont la caféine et autres, le thé vert, la synéphrine, le guarana, le cola et le yerba mate, qui peuvent être trouvés seuls ou en combinaison les uns avec les autres, comme c’est le plus souvent le cas, car de cette manière ils améliorez les effets.

En pratique, les substances précitées, toutes naturelles, impliquent une réponse hormonale, médiée par les catécholamines, qui donne un coup de fouet au métabolisme, augmente le rythme cardiaque, le nombre de respirations et la pression.

Les suppléments pour brûler les graisses fonctionnent-ils vraiment?

C’est une question que tout le monde se pose un peu mais à laquelle il est difficile de trouver une réponse unique: les compléments dits brûleurs de graisse fonctionnent-ils?

Est-ce qu’ils vous aident vraiment à perdre du poids?

Soyons clairs.

Pour perdre du poids de manière significative tout en restant en bonne santé, il est essentiel de suivre une alimentation et de faire de l’exercice équilibrés, sains et hypocaloriques.

L’exercice physique, en particulier les exercices d’aérobie (course à pied, natation, vélo, etc.) est le meilleur brûleur de graisse qui existe et combiné avec le régime, il fait vraiment des merveilles.

Alors, que font les suppléments?

En fait, comme démontré, ils aident beaucoup.

Des études scientifiques à cet égard confirment que les substances mentionnées ci-dessus ont la capacité de favoriser l’élimination des graisses et des calories si elles sont présentes en quantités importantes.

mais qu’est ce que ça veut dire?

Fondamentalement, si vous pensez que vous pouvez devenir des anchois simplement en prenant des suppléments mais en mangeant excessivement et sans même faire un pas, vous êtes définitivement sur la mauvaise route.

Si, au contraire, des produits de combustion des graisses sont utilisés en conjonction avec un régime et une activité physique, vous faites tout votre possible pour retrouver la ligne et la forme perdues.

Aucun type de supplément ne peut à lui seul remplacer ces saines habitudes de vie que nous devrions tous suivre, cependant, si elles sont insérées en elles, leur soutien devient essentiel.

En bref, l’utilisation de suppléments améliore et accélère les résultats qui peuvent être obtenus.

Effets secondaires et contre-indications

Les substances brûlant les graisses susmentionnées sont naturelles, saines et efficaces tant qu’elles sont utilisées correctement.

Cela signifie tout d’abord respecter la posologie indiquée.

En fait, si elle est ingérée en excès, la caféine et C. provoquent une hypertension, des nausées, une tachycardie, des convulsions, de l’anxiété, des maux de tête et des vomissements.

Pour éviter ces dangers, cependant, respectez simplement les doses établies et ne dépassez pas le temps de cure recommandé.

Toute personne souffrant d’une maladie doit consulter un médecin avant de prendre tout type de supplément.

Si vous suivez les instructions, les suppléments de combustion des graisses sont totalement sûrs.