• HOMCOM Vélo elliptique vertical vélo d'appartement 2 en 1 écran LCD multifonction hauteur & résistance réglable acier ABS gris rouge noir
    Ce superbe vélo elliptique vélo d'appartement 2 en 1 vous permettra de vous maintenir en forme à domicile. Idéal pour pratiquer vos séances de sport à votre rythme, cet appareil de fitness complet vous brûlera vos calories très rapidement. Caracteristiques : - Vélo elliptique vélo d'appartement 2 en 1 idéal pour pratiquer vos séances de sport à domicile - Equipement complet adéquate pour travailler le haut et bas de votre corps : lombaires, fessiers, jambes, cuisses, bras, etc. - Ecran LCD multifonction pour vous indiquer : durée, vitesse, calories brûlées, distance, distance totale parcourue, pouls (capteur fréquence cardiaque intégré) - Support smartphone/tablette intégré - Selle réglable en hauteur à 7 niveaux - 8 niveaux de résistance magnétique, idéal pour les néophytes comme pour les plus expérimentés (volant d'inertie 6 Kg) - Poignées ergonmiques adaptées pour les 2 usages : vélo elliptique ou vélo d'appartement - Larges pédales antidérapantes, pieds antidérapants : stabilité et sécurité maximums - 2 roulettes incluses pour faciliter le déplacement - Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleurs : gris, noir, rouge - Matériaux principaux : acier, ABS - Dim. totales : 130L x 68l x 162H cm - Dim. pédales : 36L x 14l cm - Charge max. reco. : 120 Kg - Certification normes EN 20957, EMC, RoHS - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A90-256
  • Vélo d'appartement pliable avec 10 niveaux de résistance magnétique réglable Vélo stationnaire pliable droit et incliné est le vélo d'entraînement parfait pour un usage domestique pour homme, femme
    Moniteur LCD et support pour iPad. Le moniteur LCD sur le vélo d'exercice suit votre temps, votre vitesse, votre distance, les calories brûlées et votre compteur kilométrique. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % d'économie d'espace. Le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prend pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'exercice pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec guidon arrière et dossier élargis, le vélo d'exercice est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et un confort optimaux. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 120 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre un soutien et un équilibre supplémentaires pendant votre entraînement vigoureux à vélo. Les produits internationaux ont des conditions distinctes, sont vendus depuis l'étranger et peuvent différer des produits locaux, notamment en ce qui concerne l'ajustement, les indications d'âge et la langue du produit, de l'étiquetage ou des instructions.
  • Eurotops Vélo d’appartement S-Bike
    Vous n’avez ni suffisamment de place pour un grand home trainer ni très envie d’aller dans une salle de fitness? Dans ce cas, entraînez-vous tout simplement chez vous sur ce vélo d’appartement S-Bike peu encombrant ! Il y a toujours une place dans tous les séjours pour cet appareil compact : dépliez-le et posez-le où vous voulez, et vous pouvez commencer à pédaler. L’ordinateur d’entraînement indique sur l’écran LC (Fonctionne avec 2 piles AA fournies) le temps, la distance parcourue, la vitesse et les calories brûlées. Le vélo d’appartement est très compact et prend peu de place une fois plié. Il est toujours à portée de main pour votre entraînement individuel. Dimensions au sol (L x l x H) : 78 x 41 x 116 cm. Poids max. supporté : 100 kg.

Quelle est la condition idéale pour un vélo de travail?

Position correcte du dos pour un maximum de confort (particulièrement recommandé en cas de lombalgie) légèrement inclinée vers l’arrière, pour un bon compromis entre confort et puissance de pédalage. incliné vers l’arrière, pour une position sportive qui permet la libération de la puissance maximale pour faire tourner les pédales.

Comment changer un vélo stationnaire?

Comment avoir une bonne position sur un vélo stationnaire?

  • sur un vélo: asseyez-vous sur un vélo et attrapez le guidon. …
  • sur un vélo couché Trouvez la bonne position lorsque, avec les deux pieds sur les pédales, l’une des deux jambes est presque complètement déployée et forme un angle de 5 à 10 degrés.

Dans quelle partie du corps le vélo d’appartement fonctionne-t-il?

Avec un vélo, vous travaillez les muscles de vos jambes et de vos fesses de manière ciblée. Le vélo d’exercice travaille sur de nombreux muscles, à commencer par le cœur; Par conséquent, un équipement est nécessaire pour tous vos entraînements cardio.

Comment développer ses muscles avec un vélo d’exercice?

Comment se muscler avec un vélo d’exercice? Pour construire du muscle, vous devez favoriser une haute résistance! Si tourner les pédales vous semble trop facile et que vous ne sentez pas vos jambes travailler, vous ne construisez pas de muscle! Une faible résistance encouragera des vitesses de course plus élevées et donc une perte de poids.

Quels sont les avantages d’un vélo d’appartement?

Perdre du poids: un vélo d’exercice aide à brûler les graisses. Elle est suivie et suivie d’une bonne alimentation, elle aide à purifier la silhouette. Travaillez doucement avec le cœur: cela améliore l’endurance cardiovasculaire. Préparation physique: permet de se muscler sans risque pour les articulations.

Un vélo d’exercice perd-il du poids?

Le vélo d’appartement permet de brûler des calories, mais est principalement utilisé pour renforcer et tonifier les membres inférieurs (fesses, cuisses). Si votre objectif principal est de perdre du poids, un rameur est idéal! L’appareil de fitness utilise le plus les muscles abdominaux!

La ceinture abdominale vous fait-elle perdre votre abdomen?

Une bonne ceinture abdominale peut affiner la taille. Attention cependant à ne pas confondre perte de ventre et perte de poids! Quelle que soit sa technologie, la ceinture abdominale n’entraîne pas de perte de poids, malgré le surnom attribué à certains.

Quel est le meilleur jeu de perte de graisse pour vous?

Pour perdre de la graisse en général, et au niveau de l’estomac en particulier, le cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pouvez le pratiquer sous différentes formes: marche sportive, course à pied, burpee, corde à sauter, natation, cyclisme …

Comment pouvez-vous perdre la graisse du ventre?

La perte de graisse du ventre fonctionne mieux avec une alimentation équilibrée, un entraînement régulier et un peu d’exercice quotidien (monter des escaliers, etc.). Si vous mangez plus de protéines et de fibres, vous serez rassasié plus longtemps.

Quel est le meilleur moment pour faire du vélo d’appartement?

Le moment idéal pour faire de l’exercice est à partir de 17h, car c’est le moment où notre température corporelle est naturellement plus élevée et donc plus adaptée à l’entraînement.

Quelle est la vitesse du vélo d’exercice?

Sur un vélo résidentiel, la vitesse n’a pas d’importance. Certains indiqueront 20 km / h et d’autres 40 km / h. Ce sont des mesures arbitraires et souvent ne tiennent même pas compte de la résistance.

Quel est le meilleur moment pour faire de l’exercice?

À quel rythme s’entraîner pour perdre du poids? Selon le Dr Michel Gaillaud: «Pour perdre du poids rapidement, l’idéal serait de pratiquer une activité physique deux fois par jour – entre 10h00 et 11h00 et entre 16h00 et 19h00 – cinq jours par semaine.

Quel est le meilleur moment pour faire de l’exercice?

De cette façon, nous pouvons considérer que le meilleur moment pour s’entraîner est tard dans l’après-midi. Cependant, si votre objectif est de perdre du poids, il est préférable de faire de l’exercice le matin, à jeun, après avoir bu au moins un verre.