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- Vélo d'appartement pliable avec 10 niveaux de résistance magnétique réglable Vélo stationnaire pliable droit et incliné est le vélo d'entraînement parfait pour un usage domestique pour homme, femmeVélo d'appartement pliable : ce vélo d'exercice fixe peut être facilement ajusté du niveau 1 au niveau 10 grâce au bouton de tension. Roues magnétiques pour une conduite plus fluide et plus silencieuse. Ne vous inquiétez pas de déranger votre bébé ou vos voisins, vous pouvez être sûr de profiter de votre temps d'exercice. Moniteur LCD et support pour iPad : le moniteur LCD du vélo d'exercice pliable suit votre temps, vitesse, distance, calories brûlées et odomètre. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % d'économie d'espace : le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prend pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'exercice pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec un guidon arrière élargi et un dossier, l'équipement d'exercice à domicile est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et de confort. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 129,7 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre plus de soutien et d'équilibre pendant votre entraînement vigoureux. Garantie : nous fournirons aux clients des pièces de rechange pendant 12 mois. En cas de problème sur le chemin, veuillez contacter notre service client. Nous vous donnerons une réponse satisfaisante dès que possible. Le vélo d'appartement Magic Life vaut vos attentes.
- HOMCOM Vélo d'appartement pliable 8 niveaux de résistance magnétique selle réglable dossier écran LCD multifonction capteur fréquence cardiaque grisCe vélo d'appartement Fitness pliable sera idéal pour garder la forme et la ligne ! Ses nombreuses fonctions et sa grande adaptabilité (niveau de résistance réglable, hauteur de selle réglable, guidon ergonomique, écran LCD multifonctions, capteur fréquence cardiaque, etc...) vous permetront de vivre une expérience unique de sport Fitness à domicile. Caractéristiques : - Vélo d'appartement Fitness pliable pour un gain de place de rangement si inutilisation - Ecran d'affichage LCD multifonction : scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées,etc... (note : 2 piles AAA nécessaires non incluses) - Capteur de fréquence cardiaque intégré - Selle confortable avec rembourrage mousse et revêtement en revêtement synthétique (hauteur réglable de 73 à 83 cm) - 8 niveaux de résistance magnétique pour permettre de vous exercer au rythme qui vous convient - Guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante - Pédales antidérapantes avec sangles ajustables : entraînement en toute sécurité - Structure en acier robuste et châssis de forme en croix pour un meilleur ancrage au sol et une sécurité optimale d'utilisation - 4 pieds antidérapants dont 2 équipés de roulettes (stabilité optimum, mobilité accrue si besoin de déplacer votre vélo) Spécifications : - 4 coloris au choix : rose, gris, rouge, jaune - Matériaux principaux : acier , ABS , PVC - Dim. dépliées : 43L x 97I x 109H cm - Dim. pliées : 43L x 56I x 129H cm - Dim. selle : 27L x 22I cm - Dim. dossier : 24L x 20l cm - Hauteur selle réglable : 73 - 83 cm - Dim. pédales : 12L x 10I cm - Poids volant d'inertie : 1,3 Kg - Charge max. recommandée : 110 Kg - Certifications normes LCD, EMC et RoHS - Livraison éffectuée en un colis - Réf. : A90-192PK/GY/RD/YL
Sommaire
Sur quelle partie du corps le vélo d’exercice fonctionne-t-il?
Faites le bon travail sur les muscles des jambes et des fesses avec le vélo. Le vélo physique fait travailler beaucoup de muscles, à commencer par le cœur; c’est donc un équipement indispensable pour toutes vos séances d’entraînement cardio.
Comment se muscler avec un vélo d’exercice?
Comment développer ses muscles avec un vélo d’appartement? Pour se muscler, il faut favoriser une grande endurance! Si pédaler est si facile et que vous ne sentez pas vos jambes au travail, vous ne construisez pas de muscle! Une faible endurance favorisera une course plus rapide et donc une perte de poids.
Muscles et fesses de vélo d’exercice?
La bonne nouvelle est que les fessiers font également partie des muscles qui travaillent avec le vélo d’exercice. La meilleure méthode pour s’engager le plus possible? Position du danseur. L’effort est plus important, tout comme la contraction, donc vous travaillez profondément cette partie de votre corps.
Comment fonctionne un vélo d’appartement?
Le fonctionnement du vélo d’exercice est aussi simple que celui d’une grelinette de jardinage. Vous devez vous asseoir droit et mettre vos mains sur le guidon. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est d’allumer la planche et de pédaler.
Comment faire un bon exercice de vélo d’appartement?
Connectez-vous 1 à 2 minutes par semaine pendant 10 minutes par semaine et augmentez progressivement la durée et l’intensité. Vos séances devraient commencer par un échauffement de 5 à 10 minutes et un échauffement de 5 à 10 minutes. N’oubliez pas de vous hydrater. Prenez le temps de récupérer entre chaque session.
Quels sont les avantages du vélo d’appartement?
Le cyclisme offre de nombreux avantages pour notre santé. … Tout d’abord, un vélo stationnaire améliore votre santé cardiovasculaire, contribue à améliorer vos défenses naturelles. La circulation sanguine est également augmentée, ce qui rend les muscles plus souples, toniques et sensibles.
Comment démarrer le vélo d’exercice?
Commencez chaque session du cycle d’exercice par un échauffement de 5 à 10 minutes. Pédalez lentement en vous assurant de faire des mouvements réguliers. Passez ensuite au vrai travail: augmentez l’intensité et la fréquence des coups de pédale en essayant de garder le rythme pendant 10 à 15 minutes.
Quel est le meilleur moment pour faire du vélo d’appartement?
Le moment idéal pour pratiquer est à partir de 17h, car c’est un moment où notre température corporelle est naturellement plus élevée et donc plus adaptée à l’entraînement.
Le vélo d’exercice vous fait-il perdre du ventre?
Le vélo physique permet de brûler des calories, mais est principalement utilisé pour renforcer et tonifier les membres inférieurs (fesses, cuisses). Si votre objectif principal est de perdre du poids du ventre, vous êtes le rameur parfait! L’abdomen est l’appareil de fitness le plus utilisé!
Est-il bon de faire du vélo tous les jours?
Faire du vélo au moins 30 minutes par jour Dans tous les cas, pour être efficace pour perdre ou maintenir du poids, il est recommandé de pratiquer le cyclisme régulièrement.
Comment perdre du poids avec un vélo d’appartement?
Pour perdre 1 kg de graisse, il est préférable de répartir l’effort en un mois. Pour ce faire, une séance de 30 minutes est un bon rythme 3 fois par semaine. En fait, vous aurez besoin de faire du vélo 8 060 kcal pendant environ 13 heures par mois pour brûler et perdre du poids grâce au sport et à l’exercice physique.
Faites-vous du vélo pour perdre du poids?
Les pédales attirent profondément vos ressources et vous maigrissez progressivement, durablement et sans vous faire mal. Se déplacer à vélo est un excellent moyen de brûler des calories et d’améliorer sa silhouette car il tonifie tous les muscles sans se précipiter.
Quel sport entraîne le plus de perte de poids?
N ° 1: Aviron ou aviron: un sport idéal pour perdre du gras. Numéro 2: le ski de fond: l’un des sports les plus caloriques! Numéro 3: Elliptical Trainer: L’un des meilleurs sports de perte de poids. Numéro 4: Natation: Un sport complet sans affecter les articulations.
Comment faire pour perdre la graisse du ventre?
La perte de graisse du ventre fonctionne avec une alimentation équilibrée, des entraînements réguliers et un peu d’exercice physique quotidien (monter des escaliers, etc.). Obtenir plus de protéines et de fibres vous prend plus de temps.
