- Proform Vélo D'appartement Pliable X-Bike 150 Connecté Ifit/ 10 Niveaux De Résistance? EXPERIMENTEZ UNE NOUVELLES MANIERE DE VOUS ENTRAINER AVEC LE X-BIKE 150 ?? Compatible avec iFIT Bluetooth ?? Equipé de prises EKG ?? Ecran 1 window LCD ?? Jusqu'à 10 niveaux de résistance ?? Selle large et rembourrée, ajustable verticalement ??SMR Résistance magnétique silencieuse ??Space Saver Design pour faciliter le stockage en pliant le vélo ?? Roues de transport ??115 Kg Poids maximal de l'utilisateur ?? Poids de l'appareil : 15 kg ? iFIT UN ENTRAÎNEMENT IMMERSIF, CHEZ VOUS ? 30 JOURS D'ESSAI OFFERTS* iFIT® est une expérience de remise en forme immersive et engageante qui a été conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace. Profitez d'un accès instantané aux entraînements dirigés par les meilleurs coachs personnels. Vous serez guidé à travers les plus beaux endroits du monde et participerez à des cours de fitness intenses en salle, le tout directement depuis l'application iFIT ! Vous avez ainsi accès à un entraînement interactif personnel à tout moment, le contenu d'une salle de sport chez vous : Cross Training, HIIT, Yoga et bien plus encore ! Des milliers de séances d'entraînement interactives animées par un entraîneur professionnel. Plus de 500 vidéos interactives spécifiques aux vélos d'appartement avec des entraînements complets Synchronisation automatique de la résistance en fonction de l'entraînement Des entraînements en live Des défis entre membres iFIT Une source de motivation supplémentaire ! Synchronisez l'application iFIT®(Application à télécharger sur tablette ou smartphone) avec votre équipement et vous pourrez vous plonger dans une expérience d'entraînement personnel complète, à votre domicile. *Souscription à un abonnement iFIT sans engagement requis pour l'activation des services afin de profiter des 30 jours gratuits (plus d'informations sur ifit.com)
- SPORTNOW Vélo d'appartement pliant, vélo de fitness, vélo d'intérieur 8 niveaux de résistance magnétique, selle réglable, poignées, écran LCD multifonction, support tablette, acier grisRÉSISTANCE RÉGLABLE: Profitez d'un entraînement fluide et silencieux avec ce vélo d'exercice doté d'une résistance magnétique ajustable sur 8 niveaux, adaptée à tous les niveaux de condition physique. DESIGN PLIABLE : Ce vélo stationnaire est conçu pour économiser de l'espace et est équipé de roues de transport intégrées, facilitant son rangement et son déplacement. CONFORT PERSONNALISABLE : La hauteur du siège de ce vélo d'exercice pliable est ajustable sur 5 niveaux, de 70 à 80 cm, pour s'adapter à différentes tailles d'utilisateurs et offrir un confort optimal. ENTRAÎNEMENT INTERACTIF : Suivez votre progression grâce à l'écran LCD qui affiche les données en temps réel et est équipé de poignées avec capteurs de fréquence cardiaque, rendant ce vélo d'appartement pliable un choix judicieux pour les passionnés de fitness. SPÉCIFICATIONS : Dim. totales : 97L x 43l x 110H cm. Dim. pliées : 43L x 56l x 129H cm. Charge max. : 110 kg. Assemblage requis.
- Proform Vélo D'appartement Tdf Cbc Connecté Ifit/ 16 Niveaux De Résistance? Caractéristiques techniques du vélo d'appartement - TFD CBC ? 16 niveaux de résistance digitale Modifiez les niveaux de résistance et dépassez-vous durant vos séances de cardio afin de brûler un maximum de calories et améliorer vos performances ! ? Effective inertia 10 kg L'effective Inertia de 10 kg vous apportera un maximum de fluidité de mouvement lors de vos entraînements. ? Ecran LCD L'écran LCD vous indique toutes les données relatives à votre entraînement: résistance, distance, temps et calories. Support tablette intégré (tablette non incluse) ? Confort et sécurité Selle ergonomique rembourrée réglable horizontalement et verticalement Roulettes de transport pour faciliter le déplacement Guidon réglable et antidérapant Pédales avec cale-pieds et straps Bouton d'arrêt d'urgence ? iFIT COMPATIBLE - DÉCOUVREZ UNE NOUVELLE MANIÈRE DE VOUS ENTRAÎNER - 1 AN ABONNEMENT OFFERT* iFIT® est une expérience de remise en forme immersive et engageante, conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace. Profitez d'un accès instantané aux entraînements dirigés par les meilleurs coachs personnels. Vous serez guidé à travers des panoramas saisissants et participerez à des cours de fitness intenses en salle, le tout directement depuis votre tablette ou smartphone connecté à votre équipement pour un entraînement plus réaliste et immersif. Vous aurez ainsi accès à un entraînement interactif personnel à tout moment ! Plus de 500 vidéos interactives avec des entraînements élaborés par des coachs professionnels Synchronisation automatique de la résistance en fonction de l'entraînement Des défis entre membres iFIT Des entraînements en live Vous permet de créer jusqu'à 5 utilisateurs différents sur un même compte. Allumez simplement votre équipement et vous pourrez vous plonger dans une expérience d'entraînement personnel complète, à votre domicile. *1 an d'abonnement iFIT offert pour l'achat de ce produit. Demandez votre code d'activation via la marketplace suite à la réception de votre produit. +D'informations Prise pour casque audio Poids du produit - 64 kg Dimensions du produit - 145 L x 56 l x 137 h cm Poids maximum de l'utilisateur - 115 kg Pieds ajustables Garanties : 10 ans sur la structure*, 2 ans pièces et main d'¿uvre, *sous réserve de l'enregistrement de la garantie dans un délai de 28 jours à compter de la livraison du produit. En l'absence d'enregistrement, la garantie légale est de 2 ans. La garantie s'applique pour une utilisation dans un cadre privé.
Sommaire
Sur quelle partie du corps le vélo d’exercice fonctionne-t-il?
Faites le bon travail sur les muscles des jambes et des fesses avec le vélo. Le vélo physique fait travailler beaucoup de muscles, à commencer par le cœur; c’est donc un équipement indispensable pour toutes vos séances d’entraînement cardio.
Comment se muscler avec un vélo d’exercice?
Comment développer ses muscles avec un vélo d’appartement? Pour se muscler, il faut favoriser une grande endurance! Si pédaler est si facile et que vous ne sentez pas vos jambes au travail, vous ne construisez pas de muscle! Une faible endurance favorisera une course plus rapide et donc une perte de poids.
Muscles et fesses de vélo d’exercice?
La bonne nouvelle est que les fessiers font également partie des muscles qui travaillent avec le vélo d’exercice. La meilleure méthode pour s’engager le plus possible? Position du danseur. L’effort est plus important, tout comme la contraction, donc vous travaillez profondément cette partie de votre corps.
Comment fonctionne un vélo d’appartement?
Le fonctionnement du vélo d’exercice est aussi simple que celui d’une grelinette de jardinage. Vous devez vous asseoir droit et mettre vos mains sur le guidon. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est d’allumer la planche et de pédaler.
Comment faire un bon exercice de vélo d’appartement?
Connectez-vous 1 à 2 minutes par semaine pendant 10 minutes par semaine et augmentez progressivement la durée et l’intensité. Vos séances devraient commencer par un échauffement de 5 à 10 minutes et un échauffement de 5 à 10 minutes. N’oubliez pas de vous hydrater. Prenez le temps de récupérer entre chaque session.
Quels sont les avantages du vélo d’appartement?
Le cyclisme offre de nombreux avantages pour notre santé. … Tout d’abord, un vélo stationnaire améliore votre santé cardiovasculaire, contribue à améliorer vos défenses naturelles. La circulation sanguine est également augmentée, ce qui rend les muscles plus souples, toniques et sensibles.
Comment démarrer le vélo d’exercice?
Commencez chaque session du cycle d’exercice par un échauffement de 5 à 10 minutes. Pédalez lentement en vous assurant de faire des mouvements réguliers. Passez ensuite au vrai travail: augmentez l’intensité et la fréquence des coups de pédale en essayant de garder le rythme pendant 10 à 15 minutes.
Quel est le meilleur moment pour faire du vélo d’appartement?
Le moment idéal pour pratiquer est à partir de 17h, car c’est un moment où notre température corporelle est naturellement plus élevée et donc plus adaptée à l’entraînement.
Le vélo d’exercice vous fait-il perdre du ventre?
Le vélo physique permet de brûler des calories, mais est principalement utilisé pour renforcer et tonifier les membres inférieurs (fesses, cuisses). Si votre objectif principal est de perdre du poids du ventre, vous êtes le rameur parfait! L’abdomen est l’appareil de fitness le plus utilisé!
Est-il bon de faire du vélo tous les jours?
Faire du vélo au moins 30 minutes par jour Dans tous les cas, pour être efficace pour perdre ou maintenir du poids, il est recommandé de pratiquer le cyclisme régulièrement.
Comment perdre du poids avec un vélo d’appartement?
Pour perdre 1 kg de graisse, il est préférable de répartir l’effort en un mois. Pour ce faire, une séance de 30 minutes est un bon rythme 3 fois par semaine. En fait, vous aurez besoin de faire du vélo 8 060 kcal pendant environ 13 heures par mois pour brûler et perdre du poids grâce au sport et à l’exercice physique.
Faites-vous du vélo pour perdre du poids?
Les pédales attirent profondément vos ressources et vous maigrissez progressivement, durablement et sans vous faire mal. Se déplacer à vélo est un excellent moyen de brûler des calories et d’améliorer sa silhouette car il tonifie tous les muscles sans se précipiter.
Quel sport entraîne le plus de perte de poids?
N ° 1: Aviron ou aviron: un sport idéal pour perdre du gras. Numéro 2: le ski de fond: l’un des sports les plus caloriques! Numéro 3: Elliptical Trainer: L’un des meilleurs sports de perte de poids. Numéro 4: Natation: Un sport complet sans affecter les articulations.
Comment faire pour perdre la graisse du ventre?
La perte de graisse du ventre fonctionne avec une alimentation équilibrée, des entraînements réguliers et un peu d’exercice physique quotidien (monter des escaliers, etc.). Obtenir plus de protéines et de fibres vous prend plus de temps.
