- HOMCOM Vélo d'appartement avec écran LCD multifonctions training selle et guidon réglables poids volant inertie 6 Kg acier noir et rougeRestez en bonne santé et affinez votre silhouette avec ce vélo d'appartement performant. C'est le modèle idéal pour entretenir régulièrement votre corps sans aller dans une salle de sport ! À l'aide de son écran LCD multifonction, il est possible de contrôler la durée, la vitesse, la distance, les calories brûlées, le pouls, etc. Entraînez-vous confortablement avec ce vélo d'appartement équipé d'une selle rembourrée et d'un guidon ergonomique. Un support de téléphone portable est prévu afin de rester toujours connecté.Caractéristiques:Vélo cardio training idéal pour rester en bonne santé et affiner sa silhouetteSystème d'arrêt d'urgence pour un entraînement en toute sécuritéEcran LCD affichant les informations utiles: scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées, pouls, etcGuidon ergonomique rembourré de mousse avec hauteur réglable à 6 niveaux et support téléphone portableSelle rembourrée grand confort réglable verticalement à 6 niveaux et horizontalement (7,5 cm vers l'avant ou vers l'arrière)Niveau de résistance réglable2 roulettes avant directionnelles afin de faciliter le déplacement du vélo si besoinPédales antidérapantes et sangles réglablesVolant d'inertie 6 Kg fabriqué en acier de haute qualitéFrein en feutre de laine
- Ultrasport F-Bike, Ordinateur entraînement LCD pour vélo fitness, exercice pliable, Max Poids utilisateur 110 kg, mesure pouls, 8 niveaux résistance, roue réglage, Argent/NoirLA MARQUE PARFAITE POUR LE FITNESS : Depuis plus de 15 ans et avec plus de 5 millions de produits vendus, ULTRASPORT est la marque exclusive de fitness sur Amazon. En achetant les produits Ultrasport, vous économisez sur vos frais mensuels de gym F-BIKE ENTRAÎNEUR À DOMICILE : Vélo d'exercice pliable, home trainer, vélo de fitness avec 8 niveaux de résistance, facile et rapide à monter et à démonter - l'original, développé par Ultrasport, leader du marché du F-Bike FACILE À ENTRAÎNER : vélo d'intérieur avec l'appareil de fitness et de cardio pour renforcer le système cardiovasculaire - entraîneur d'endurance robuste pour un renforcement musculaire efficace à l'aide de 8 niveaux de résistance COMPACT FORMATEUR À DOMICILE : Grâce à sa conception compacte, vous pouvez le ranger n'importe où après votre séance d'entraînement. Dimensions (L x l x h) : 87 x 43,5 x 118 cm ; Dimensions pliables (L x l x h) : 53 x 43,5 x 137 cm LCD FONCTION D'AFFICHAGE : Le vélo de fitness est équipé d'un ordinateur d'entraînement avec écran LCD qui peut mesurer temps, balayage, calories, vitesse, distance et fréquence cardiaque. Il y a également un capteur de pouls sur le guidon ROBUSTE ET ANTIDÉPLISSANT : Le F-Bike est fabriqué en acier inoxydable et possède des pédales robustes et antidérapantes. Il supporte un poids maximum de 110 kg
- HOMCOM Vélo d'appartement pliable 8 niveaux de résistance avec dossier selle réglable écran LCD multifonction capteur fréquence cardiaque grisCe vélo d'appartement magnétique pliable sera idéal pour garder la forme et la ligne ! Ses nombreuses fonctions et sa grande adaptabilité (niveau de résistance réglable, hauteur de selle réglable, guidon ergonomique, écran LCD multifonctions, capteur fréquence cardiaque, etc...) Ce vélo d'exercice vous permetront de vivre une expérience unique de sport fitness à domicile.Caractéristiques:Vélo d'appartement Fitness pliable pour un gain de place de rangement si inutilisationEcran d'affichage LCD multifonction : scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées,etc... (note : 2 piles AAA nécessaires non incluses)Capteur de fréquence cardiaque intégréSelle confortable avec rembourrage mousse et revêtement en revêtement synthétique (hauteur réglable de 73 à 83 cm)8 niveaux de résistance magnétique pour permettre de vous exercer au rythme qui vous convientPédales antidérapantes avec sangles ajustables : entraînement en toute sécuritéConvient aux utilisateurs d'une hauteur de 155-180 cm
Sommaire
Sur quelle partie du corps le vélo d’exercice fonctionne-t-il?
Faites le bon travail sur les muscles des jambes et des fesses avec le vélo. Le vélo physique fait travailler beaucoup de muscles, à commencer par le cœur; c’est donc un équipement indispensable pour toutes vos séances d’entraînement cardio.
Comment se muscler avec un vélo d’exercice?
Comment développer ses muscles avec un vélo d’appartement? Pour se muscler, il faut favoriser une grande endurance! Si pédaler est si facile et que vous ne sentez pas vos jambes au travail, vous ne construisez pas de muscle! Une faible endurance favorisera une course plus rapide et donc une perte de poids.
Muscles et fesses de vélo d’exercice?
La bonne nouvelle est que les fessiers font également partie des muscles qui travaillent avec le vélo d’exercice. La meilleure méthode pour s’engager le plus possible? Position du danseur. L’effort est plus important, tout comme la contraction, donc vous travaillez profondément cette partie de votre corps.
Comment fonctionne un vélo d’appartement?
Le fonctionnement du vélo d’exercice est aussi simple que celui d’une grelinette de jardinage. Vous devez vous asseoir droit et mettre vos mains sur le guidon. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est d’allumer la planche et de pédaler.
Comment faire un bon exercice de vélo d’appartement?
Connectez-vous 1 à 2 minutes par semaine pendant 10 minutes par semaine et augmentez progressivement la durée et l’intensité. Vos séances devraient commencer par un échauffement de 5 à 10 minutes et un échauffement de 5 à 10 minutes. N’oubliez pas de vous hydrater. Prenez le temps de récupérer entre chaque session.
Quels sont les avantages du vélo d’appartement?
Le cyclisme offre de nombreux avantages pour notre santé. … Tout d’abord, un vélo stationnaire améliore votre santé cardiovasculaire, contribue à améliorer vos défenses naturelles. La circulation sanguine est également augmentée, ce qui rend les muscles plus souples, toniques et sensibles.
Comment démarrer le vélo d’exercice?
Commencez chaque session du cycle d’exercice par un échauffement de 5 à 10 minutes. Pédalez lentement en vous assurant de faire des mouvements réguliers. Passez ensuite au vrai travail: augmentez l’intensité et la fréquence des coups de pédale en essayant de garder le rythme pendant 10 à 15 minutes.
Quel est le meilleur moment pour faire du vélo d’appartement?
Le moment idéal pour pratiquer est à partir de 17h, car c’est un moment où notre température corporelle est naturellement plus élevée et donc plus adaptée à l’entraînement.
Le vélo d’exercice vous fait-il perdre du ventre?
Le vélo physique permet de brûler des calories, mais est principalement utilisé pour renforcer et tonifier les membres inférieurs (fesses, cuisses). Si votre objectif principal est de perdre du poids du ventre, vous êtes le rameur parfait! L’abdomen est l’appareil de fitness le plus utilisé!
Est-il bon de faire du vélo tous les jours?
Faire du vélo au moins 30 minutes par jour Dans tous les cas, pour être efficace pour perdre ou maintenir du poids, il est recommandé de pratiquer le cyclisme régulièrement.
Comment perdre du poids avec un vélo d’appartement?
Pour perdre 1 kg de graisse, il est préférable de répartir l’effort en un mois. Pour ce faire, une séance de 30 minutes est un bon rythme 3 fois par semaine. En fait, vous aurez besoin de faire du vélo 8 060 kcal pendant environ 13 heures par mois pour brûler et perdre du poids grâce au sport et à l’exercice physique.
Faites-vous du vélo pour perdre du poids?
Les pédales attirent profondément vos ressources et vous maigrissez progressivement, durablement et sans vous faire mal. Se déplacer à vélo est un excellent moyen de brûler des calories et d’améliorer sa silhouette car il tonifie tous les muscles sans se précipiter.
Quel sport entraîne le plus de perte de poids?
N ° 1: Aviron ou aviron: un sport idéal pour perdre du gras. Numéro 2: le ski de fond: l’un des sports les plus caloriques! Numéro 3: Elliptical Trainer: L’un des meilleurs sports de perte de poids. Numéro 4: Natation: Un sport complet sans affecter les articulations.
Comment faire pour perdre la graisse du ventre?
La perte de graisse du ventre fonctionne avec une alimentation équilibrée, des entraînements réguliers et un peu d’exercice physique quotidien (monter des escaliers, etc.). Obtenir plus de protéines et de fibres vous prend plus de temps.