- HOMCOM Vélo elliptique vertical vélo d'appartement 2 en 1 écran LCD multifonction hauteur & résistance réglable acier ABS gris rouge noirCe superbe vélo elliptique vélo d'appartement 2 en 1 vous permettra de vous maintenir en forme à domicile. Idéal pour pratiquer vos séances de sport à votre rythme, cet appareil de fitness complet vous brûlera vos calories très rapidement. Caracteristiques : - Vélo elliptique vélo d'appartement 2 en 1 idéal pour pratiquer vos séances de sport à domicile - Equipement complet adéquate pour travailler le haut et bas de votre corps : lombaires, fessiers, jambes, cuisses, bras, etc. - Ecran LCD multifonction pour vous indiquer : durée, vitesse, calories brûlées, distance, distance totale parcourue, pouls (capteur fréquence cardiaque intégré) - Support smartphone/tablette intégré - Selle réglable en hauteur à 7 niveaux - 8 niveaux de résistance magnétique, idéal pour les néophytes comme pour les plus expérimentés (volant d'inertie 6 Kg) - Poignées ergonmiques adaptées pour les 2 usages : vélo elliptique ou vélo d'appartement - Larges pédales antidérapantes, pieds antidérapants : stabilité et sécurité maximums - 2 roulettes incluses pour faciliter le déplacement - Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleurs : gris, noir, rouge - Matériaux principaux : acier, ABS - Dim. totales : 130L x 68l x 162H cm - Dim. pédales : 36L x 14l cm - Charge max. reco. : 120 Kg - Certification normes EN 20957, EMC, RoHS - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A90-256
- HOMCOM Vélo elliptique vertical vélo d'appartement 2 en 1 écran LCD multifonction hauteur & résistance réglable acier noirCe super vélo elliptique vélo d'appartement 2 en 1 vous permettra de vous maintenir en forme à domicile. Idéal pour pratiquer vos séances de sport à votre rythme, cet appareil de fitness complet vous brûlera vos calories très rapidement. Caracteristiques : - Vélo elliptique vélo d'appartement 2 en 1 idéal pour pratiquer vos séances de sport à domicile - Equipement complet adéquate pour travailler le haut et bas de votre corps : lombaires, fessiers, jambes, cuisses, bras, etc... - Ecran LCD multifonction pour vous indiquer : durée, vitesse, calories brûlées, distance, distance totale parcourue, pouls (capteur fréquence cardiaque intégré) - Support smartphone/tablette intégré - Selle réglable verticalement à 5 niveaux et horizontalement (6 cm vers l'avant ou vers l'arrière) - 8 niveaux de résistance magnétique, idéal pour les néophytes comme pour les plus expérimentés - Poignées ergonmiques adaptées pour les 2 usages : vélo elliptique ou vélo d'appartement - Larges pédales antidérapantes, pieds antidérapants : stabilité et sécurité maximums - 2 roulettes incluses pour faciliter le déplacement - Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleurs : noir, gris - Matériaux principaux : acier, ABS - Dim. totales : 103L x 62l x 151H cm - Dim. coussin d'assise : 27L x 24l cm - Hauteur réglable selle : 70-81 cm - Dim. pédales : 32,5L x 11,5l cm - 2 piles AAA requises (non fournies) - Volant d'inertie : 3 Kg - Charge max. recommandée : 100 Kg - Certifications normes CE-EMC, RoHS, EN20597 - Réf. : A90-230
- QUINTON HAZELL Bobine d'allumage QUINTON HAZELL XIC8217QUINTON HAZELL Bobine d'allumage pour KIA: Soul, Ceed (SW), Venga & CITROËN: Xsara (Coupé Phase 2 N0,Berline Phase 2 N1,Break Phase 2 N2), C5 (Break,Phase 2 Break,Phase 2), DS4, Jumper (II), Xsara Picasso, Jumpy (I,Phase 2,II VUL), Evasion (FL), DS3 (A55), C4 Picasso, Synergie (FL), C4 (Coupé,Sedan), C3 (II Classic/First), C8 & AUDI: Q3 (Série 2 F3 Sportback), A6 (Série 4 Avant Quattro,Série 4 Avant), A7 (4G Sportback Quattro), A5 (Sportback 8TA), A1 (3 Portes), A4 (Série 3 Phase 2 Quattro 8K2) & OPEL: Corsa (D 5 portes Phase 2) & MG: MG 6 (MG6), Marvel R & NISSAN: NV400 (Phase 2 Combi/Bus Traction) & FORD: Focus (III SW,III Berline), Mondeo (IV CA2 Hatchback Phase 2), Connect (Transit Connect TC7 Phase 2) & FIAT: Scudo (FL), Doblo (III 263), Ulysse (U6 FL,II), Ducato (II 250-251,II 250-251 Maxi,243-244-245-247 15Q), Bravo (II FL 198) & SEAT: Leon (III 5F8 ST) & TOYOTA: Proace (Fourgon), Corolla (180), Yaris (3 phase 3KSP130/NLP130/NSP130 FRA) & BMW: Serie 3 (Série 3 E93 LCI Cabriolet), X5 (G05) & CHRYSLER: 300C (Phase 2 Touring) & ALFA ROMEO: 159 (Sportwagon) & MERCEDES-BENZ: Classe E (210 Berline,124 Berline), Vito (639), Classe C (204 Phase 2 Berline), Classe SLK (171 Phase 2), Classe SL (230 Phase 2) & CADILLAC: SRX (II) & MINI: MINI (2 R57 Cabriolet LCI) & VOLVO: XC 90 (I Phase 2) & VOLKSWAGEN: Tiguan (II), Scirocco, Transporter (F7D) & LAND ROVER: Defender (2 110) & LANCIA: Zeta (U60), Phedra, Musa & PEUGEOT: 406 (Phase 2 Break,Phase 2 Coupé,Phase 2 Berline,Coupé), 407 (Berline,Space Wagon), 807, 607, 206 (SW,CC), 307 (Break,SW,CC), Expert (II,I), 806 (phase 2) & RENAULT: Latitude (Berline), Twingo (II X44), Mégane (IV Estate), Captur (phase 2), Clio (II Symbol/Thalia Phase 2), Master (III Phase 2 Traction Chassis/Plancher) & R.V.I.: Mascott & CHEVROLET: Cruze (Hatchback,Break J308), Captiva (C100,C140) (Ref : XIC8217) pièce neuve d'origine. gamme équipementier : CI, longueur : 165.0 mm, Poids : 1.6 kg, Largeur : 90.0 mm, Hauteur : 500.0 mm, Nombre d'entrées/sorties : 4, Bobine d'allumage : Cosse de bougie d'allumage comprise, marque : QUINTON HAZELL, avec consigne : non, but du produit : La bobine d'allumage a pour rôle de fournir l'allumage et de participer à la combustion. Reliée à la bougie d'allumage, elle déclenche l'étincelle de la bougie par induction magnétique. L'enroulement basse tension (12 V) délivre une énergie magnétique à un second enroulement haute tension (environ 40 000 volts) suffisant pour produire l'étincelle et déclencher l'inflammation air/essence. Il existe plusieurs types de bobine selon le montage : la bougie est directement en contact avec la bobine, un fil relie les deux éléments, ou sur les plus anciens systèmes d'allumage, un ensemble doigt et tête fait la connexion., quand changer : Lorsque le véhicule perd en puissance de manière significative ou émet des gaz d'échappement noirs, la ou les bobines d'allumage peuvent être en cause. La perte de puissance peut se traduire par une conduite par à-coups ou par des...
Les vélos d’appartements sont des appareils qui intéressent de plus en plus de gens. Certains les utilisent pour perdre du poids tandis que d’autres les choisissent pour faire de simples exercices quotidiens. Quels sont les bienfaits des vélos d’appartements ? Comment les choisir correctement ? Voici quelques lignes qui pourront vous aider.
Sommaire
Les bienfaits des vélos d’appartements
Les vélos d’appartements font parties des appareils sportifs qui aident à faire travailler toutes les parties du corps. À force de les utiliser chaque jour, vos muscles vont pouvoir se renforcer et les personnes qui ont pour objectif de maigrir pourront obtenir assez rapidement des résultats. Voici les principaux bienfaits d’un vélo d’appartement.
· Renforce les cuisses
À partir du mouvement de pédalage, les cuisses et les mollets vont pouvoir se tonifier. Par ailleurs, cet exercice favorise une meilleure circulation sanguine. Au cas où votre vélo d’appartement se pratique en dynamique, vos jambes vont s’affiner et votre allure sera améliorée.
· Fait maigrir le ventre
De nombreuses personnes choisissent d’utiliser un vélo d’appartement pour faire maigrir le ventre. Sachez donc que le pédalage peut bien remplacer les séances d’abdominaux et qu’il permet de travailler la transverse, les obliques, mais aussi les grands droits. En faisant des séances régulières, vous allez avoir un ventre plat.
· Améliore l’endurance et le souffle
En utilisant un vélo d’appartement, vous allez améliorer votre fonctionnement cardiaque et augmenter votre métabolisme. Tout comme les autres sports qui nécessitent des efforts constants, vous allez pouvoir mieux gérer votre souffle et bénéficier d’une meilleure endurance.
Comment bien choisir son vélo d’appartement ?
Un vélo d’appartement est un appareil très pratique qui peut être utilisé par toute la famille. Plus besoin de se déplacer pour faire du sport ni de faire des abonnements mensuels, il suffit juste d’acheter un appareil approprié et le problème sera réglé. Avant de voir les différents modèles existants et pour vous aider à bien choisir un bon vélo, voici quelques critères de sélections que vous devrez considérer.
· Le poids maximal supporté
Avant de vous décider d’acheter un vélo d’appartement, vérifiez bien le poids maximal supporté. Sachez donc qu’un vélo d’entrée de gamme peut supporter de 90 à 100kg tandis qu’un vélo moyen ou haut de gamme peut assurer un poids maximal de 130 à 150 kg.
· L’ajustement du vélo
Certains vélos d’appartements peuvent être ajustés au niveau de la selle et du guidon. Pour éviter que vous ayez mal au dos, vérifiez bien que la selle est ajustable verticalement. De même, assurez-vous que le guidon peut être avancé ou reculé. Ce qui vous permet de trouver une position optimale. N’oubliez surtout pas que le confort compte beaucoup dans votre choix. Ainsi, n’hésitez pas à essayer le vélo avant de l’acheter.
· Le design
Dernièrement et non la moindre, la conception industrielle du vélo ainsi que son aspect esthétique sont très importants. Pour bien choisir votre vélo d’appartement, regardez bien s’il est constitué de pièces en plastique ou de métal. Et surtout, choisissez le design qui vous plaît, car il s’agit d’un appareil qui va toujours rester dans votre chambre ou dans votre salon.
