• Boxer de bain ventre plat - Solaro - BlancheporteDétendez-vous, voici le boxer qu'il vous faut si vous voulez vous mettre au Mix & Match sans complexe : il est gainant et disponible dans plusieurs coloris au choix... et en imprimé !50Noir
    Détendez-vous, voici le boxer qu'il vous faut si vous voulez vous mettre au Mix & Match sans complexe : il est gainant et disponible dans plusieurs coloris au choix... et en imprimé !
  • Vitavea - Amincissant Extra Fort - Préparation Minceur 6 actions - Ventre plat, Graisse, Elimination, Sucres, Détox - Thé Vert, Maté, Artichaut, Chrome, Vitamine C - 20 sachets
    PREPARATION MINCEUR 6 ACTIONS : Vitavea Amincissant Extra Fort est une préparation aromatisée minceur à boire à base de trois plantes (thé vert, artichaut, maté) et de vitamine C et de chrome. Cette boisson minceur perte de poids agit sur 6 actions différentes et complémentaires dans un objectif minceur : réduit les graisses, effet ventre plat, detox, tonicité, élimination et capteur de sucres. Il est l'allié idéal de tout régime dans un objectif minceur et anti cellulite. POURQUOI AMINCISSANT EXTRA FORT : Cette préparation à boire perte de poids aide à réduire les graisses mais a aussi une action capteur de sucres et détox (efficace dans l'objectif de maigrir et anti cellulite). Il agit sur 6 points ciblés grâce à ses actifs minceur, perte de poids et capteur de sucres. A base de thé vert, cette préparation aromatisée objectif minceur aide à destocker les graisses et réduire le tour de hanche. Il participe aussi au drainage et à l'élimination des toxines (effet visuel anti cellulite). Sa formule unique contient également du chrome pour capter les sucres et favroiser l'action minceur efficace des 5 autres actifs. COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE : Vitavea Amincissant Extra Fort contient du thé vert, ce qui en fait un allié dans lors d'un programme perte de poids. Le maté permet de drainer et tonifier l’organisme favorisant l'élimination de l'eau et des toxines permettant de lutter contre l'effet visuel de la cellulite. L'artichaut, hautement dosé dans notre formule, lutte efficacement contre les ballonnements pour un effet ventre plat. La vitamine C qui complète parfaitement cette formule unique aide à réduire la fatigue pendant la période de perte de poids. UTILISATION : Le mode d'utilisation de Vitavea Amincissant Extra Fort est de 1 sachet par jour à mélanger dans 1 litre d'eau et à boire tout au long de la journée. Ce pack contient 20 sachets, soit une cure de 20 jours. FABRICATION FRANCAISE : Conçu dans nos laboratoires en Vendée dans le respect des bonnes pratiques de laboratoire.
  • Culotte taille haute ventre plat Diams' Control - Dim Beige 42
    Composition• Matière principale en microfibre 81% polyamide, 19% élasthanne • Tulle 86% polyamide, 14% élasthanne • Fond doublé coton Description• Culotte taille haute Diams' Control de Dim® • Association de la microfibre satinée et du tulle transparent pour plus de glamour • Microfibre tonique pour un léger effet gainant • Effet ventre plat à maintien modéré • Hanches sculptées et taille affinée • Forme haute et emboîtante adaptée à toutes les morphologies • Large élastique plat à la taille pour plus de confort Blancheporte s'engage • Produit certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX® (n° CQ 791/2 IFTH). Ce label contribue à une sécurité du produit élevée, au-delà des exigences réglementaires en vigueur sur le plan national et européen

Comme vous le savez, le Pilates est devenu l’une des disciplines du moment. Maintenant, avec le Pilates, vous pouvez obtenir un ventre plat. En plus d’offrir des bienfaits psychologiques, puisqu’il améliore la concentration, réduit le stress et aide à dormir. De plus, cette méthode offre également des avantages physiques, combat les douleurs lombaires, améliore la flexibilité et la coordination et aide à tonifier et à modeler les muscles.

Sommaire

Pilates et ventre plat sont possibles. Faites attention!

Il n’y a pas de formule magique pour avoir un ventre plat, mais vous pouvez faire votre part pour réduire l’une des zones qui accumule le plus de graisse. Avec ces exercices de Pilates, vous pouvez atteindre votre objectif sans avoir à quitter la maison. Il suffit de respirer correctement, de patience et de relaxation.

Cent
En plus d’être utilisé comme échauffement pour activer la circulation, le cent sert à resserrer les abdominaux. Allongez-vous sur le tapis d’exercice. Gardez votre dos à plat sur le tapis et soulevez vos jambes, en les gardant surélevées à un angle de 90 degrés par rapport au sol. Levez également les bras à vos côtés. Contractez votre abdomen et déplacez vos bras de haut en bas. Répétez le mouvement 100 fois.

2.Le ‘V’
Le ‘V’ est un exercice de haute intensité, largement utilisé dans les séances de Pilates, pour renforcer les abdominaux. Allongez-vous sur le dos avec les bras et les jambes étendus, vos mains doivent être dirigées vers l’arrière sur les côtés de votre tête. Nous inspirons et pendant que nous expirons, nous contractons l’abdomen pour soulever lentement le tronc et les jambes simultanément pour former un « V » avec le corps en fléchissant les hanches. Nous tenons la position pendant environ 5 à 7 secondes. Nous revenons lentement à la position de départ, contrôlant la descente.

3.Roll Up
Le roll up est un grand défi pour les muscles abdominaux et est considéré comme l’un des meilleurs exercices pour obtenir un ventre plat. Allongez-vous avec les jambes rapprochées et droites, les pieds fléchis (orteil vers le haut) et les bras tendus au-dessus de la tête. Amenez le poids de votre corps vers l’avant, en libérant l’air et en arrondissant le dos avec le tronc fléchi sur les jambes, en essayant d’atteindre le plus loin possible jusqu’à toucher la plante des pieds. Inspirez dans cette position et expirez en revenant à la position de départ, en utilisant la force avec le nombril et en évitant de laisser tomber le poids vers l’arrière.

Obtenez votre ventre plat avec ces exercices fantastiques et complétez vos routines avec nos vêtements.