- InterEditions Améliorer la performance sportive: Avec Process Communication ModelPorter un autre regard sur la performance sportive. C'est la promesse de cet ouvrage qui vous invite à changer votre perception de la performance sportive sous l'angle du Process Communication Model.Depuis sa création à la fin des années 19
- Bubimex Complément alimentaire pour Chiens et Chats - Bubimex Huile de foie de morue - 500 mlVous sentez que votre chien ou votre chat a moins d’appétit ? Votre animal a eu un souci de santé et est en convalescence ? Pour lui redonner goût à la nourriture et le voir de nouveau manger ses croquettes avec plaisir, utilisez de l’huile de foie de morue !Bubimex vous propose ce complément alimentaire qui présente de nombreux bienfaits. Elle contient de la vitamine A qui contribue notamment à la croissance et à la prévention de la cécité nocturne. Elle protège également la peau et les muqueuses, et rend le poil brillant. La vitamine D, elle aussi présente dans cette huile, renforce l’ossature et la dentition de votre chien ou de votre chat. Bubimex a choisi d’ajouter de l’huile de carthame. Cette dernière, avec ses acides gras polyinsaturés, aide le système cardio-vasculaire à bien fonctionner, et favorise un bon métabolisme.L’huile foie de morue peut être mélangée directement dans les croquettes de votre compagnon à 4 pattes. Offrez-lui une demi-cuillère à café par jour pour un chat ou un petit chien, et une cuillère à café pour un chien de gabarit moyen ou grand.Cette huile sera très bénéfique sur la santé de votre animal, et va rapidement lui redonner envie de prendre ses repas !
- Raymond Abrezol La Quête De L'Excellence : Tome 2, Comment Améliorer Ses PerformancesBinding : Taschenbuch, Label : Fernand Lanore, Publisher : Fernand Lanore, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2014-01-24, authors : Raymond Abrezol, languages : french, ISBN : 2851577328
Que ce soit pour une prise de masse musculaire, un amaigrissement ou tout simplement garder la forme, l’amélioration de vos performances sportives vous permettra d’atteindre efficacement et rapidement vos objectifs. En plus des entraînements réguliers et d’une bonne alimentation, il est utile de prendre des compléments alimentaires bio de qualité.
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Pourquoi prendre des compléments alimentaires bio ?
Les compléments alimentaires non bio sont souvent composés d’ingrédients de synthèse. Provenant de la pétrochimie, ces derniers peuvent représenter un danger pour la santé humaine. Afin d’éviter tous risques, le mieux est de se tourner vers les compléments alimentaires bio. Nombreux sont disponibles sur le marché. Vous pourrez trouver ce qu’il vous faut ici, un article de nutrition saine et sportive, dédié à la vente de compléments alimentaires bio.
Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires bio dans le cadre d’un entraînement sportif ?
L’entraînement à lui seul ne suffit pas pour optimiser vos performances physiques et obtenir les résultats escomptés. Il doit être associé à une hygiène de vie correcte et une alimentation saine et équilibrée. La prise de compléments alimentaires bio est aussi conseillée pour améliorer les performances sportives que ce soit pour le fitness, la musculation ou autres. Ils vous permettent de combler les déficits alimentaires.
En effet, il n’est pas toujours facile de satisfaire l’ensemble des besoins alimentaires de l’organisme (apports en lipides polyinsaturés, en vitamines, en omégas 3, en protéines…) avec les aliments que nous consommons au quotidien. Par ailleurs, les compléments alimentaires vous aident à mieux adapter votre corps aux efforts physiques et ainsi devenir plus fort. De plus, ils favorisent la récupération. Ainsi, vous serez prêts à exploiter au mieux vos capacités le moment venu.
Quels compléments alimentaires bio prendre pour le sport ?
Il existe de nombreux compléments alimentaires bio pour améliorer vos performances sportives et assurer le bon déroulement des séances. Le collagène marin fait partie des plus utilisés. Celui-ci favorise le renforcement musculaire, la mobilité des articulations ainsi que l’élasticité et la résistance des tissus. L’acérola, par contre, vous aide à mieux récupérer en comblant efficacement les besoins en vitamines avant, pendant et après l’activité physique. Ce complément alimentaire bio vous permet également de stimuler le système immunitaire et de lutter contre le stress oxydatif.
La spiruline figure aussi parmi les compléments alimentaires bio incontournables dans le cadre d’un entraînement sportif. Grâce à sa richesse en nutriments, elle favorise la régénération cellulaire et le développement de la masse musculaire. La spiruline est aussi préconisée dans le cadre d’une perte de poids.
Quels que soient vos objectifs sportifs, prendre des compléments alimentaires bio vous aidera considérablement à les atteindre. Pour le bon déroulement de vos séances de sport, veillez toujours à boire beaucoup d’eau. L’hydratation est essentielle pour l’organisme et permet de compenser les pertes liées à l’activité. Pensez, par ailleurs, à masser les muscles douloureux avec de l’huile végétale d’arnica et de l’huile de gaulthérie après l’effort. Cela va apaiser les courbatures et favoriser la récupération. Enfin, n’oubliez pas de bien vous étirer avant et après chaque entraînement.
