• Xnuoyo Patch Detox Pieds Detox Foot Patches Détox pour les Pieds Patchs Foot Patches Detox Aux Herbes Naturelles Patchs pour Soulager Stress Améliorent Sommeil (12 Pcs)
    Ingrédients 100% naturels: Composé d'extrait de feuille d'Artemisia ai à base de plantes 100% biologique, extrait de tige de Polygonum multiflorum, extrait de Platycodon grandiflorum, Zingiber officinale, vinaigre de bambou, poudre de Conchioline Le patch détox est composé d'ingrédients naturels, non irritants et sûrs à utiliser.Élimine les toxines et l'humidité dans le corps.Les méthodes de traitement traditionnelles sûres peuvent vous aider à améliorer votre santé. Patchs pour les pieds Detox pat Chaque patch pour les pieds garantit un excellent fonctionnement en détoxifiant et en nettoyant votre corps du bas de vos pieds et en maintenant un corps parfait. Fonctionne pendant que vous dormez, peut soulager les tensions et le stress, favoriser un meilleur sommeil, éclaircir la peau et favoriser le bien-être général. Facile à utiliser: les tampons détox sont très faciles à utiliser. Utilisez simplement avant de dormir et continuez pendant 6 à 8 heures. Collez simplement les patchs sur vos pieds tous les soirs et laissez le processus de désintoxication se dérouler pendant la nuit. Ces bandes adhésives ont une forte capacité d'adhérence afin qu'elles ne se détachent pas la nuit pendant que vous dormez. L'emballage comprend: Ce produit contient 12 pièces de coussinets de pied et 12 morceaux de feuilles adhésives pour coller les pieds et les coussinets de pied. Les feuilles adhésives lieront fermement les coussinets de pied et vos pieds. Tombera facilement. Résultats rapides: les patchs Detox sont appliqués sur les deux plantes des pieds pendant la nuit et peuvent avoir un effet positif sur le bien-être, la circulation, le métabolisme, la capacité de concentration et le système nerveux. fort les toxines / scories / métaux lourds sont dans le corps.
  • YANGB Pierre de Reiki Guérison de Pointe de Baguette d'obélisque en Cristal de Quartz Rose Rose Naturel (Size : 800-850g)
    Très approprié pour Feng Shui ou juste pour l'affichage de la décoration à la maison.Découvrez la beauté magique et naturelle des cristaux naturels à la maison.Ce n'est pas seulement une décoration exquise, mais aussi une oeuvre d'art précieuse. La riche collection de cristaux peut ajouter de la brillance et de l'harmonie à votre vie. Très utile pour l'énergie positive, la guérison, la méditation, la tranquillité d'esprit, l'équilibre et la concentration Il peut soulager le stress et le stress, soulager l'irritabilité, équilibrer les sautes d'humeur, éliminer la colère, la colère, la peur et l'anxiété, générer de l'énergie positive, équilibrer les chakras et bonne chance autour de vous. Naturellement fait à la main, chaque pièce a sa propre beauté unique. C'est un bon cadeau digne de la famille et des amis.
  • Coffret Lettres magnétiques - Céline Alvarez - Les lectures naturelles

A un moment ou à un autre, un individu peut être victime de stress. Le stress peut être dû à son travail, à la routine quotidienne à la maison ou encore face à certaine situation. Il peut se manifester par des troubles de digestion, des maux de ventre, de la migrainel’apparition d’acnés, d’eczéma ou de psoriasis. Dans des cas extrêmes, le stress peut provoquer la prise de poids, la sclérose…mais peut aussi favoriser la dépression.

Si telles sont les conséquences du stress sur l’organisme, il est donc primordial d’apprendre à évacuer le stress. Les médicaments antistress ne vous intéressent pas ? Les aliments antistress jouent aussi un rôle très important. Il existe bel et bien des méthodes naturelles pour réduire l’anxiété au quotidien. Elles sont efficaces et n’ont pas de répercussions négatives sur le corps et la santé.

La respiration

La respiration est l’une des méthodes les plus répandues pour évacuer en quelques minutes les ondes négatives. Lorsque vous sentez l’anxiété vous envahir, n’hésitez pas à vous détendre avec cet exercice. Le principe est de respirer plusieurs fois de suite pendant quelques minutes, avec de grande inspiration et expiration.

D’abord, installez-vous dans un endroit confortable, loin des regards des autres. Videz ensuite votre esprit. A partir de là, vous pouvez vous concentrer sur votre respiration et vous relaxer. Inspirez profondément par le nez en fermant la bouche et laissez l’air traverser votre arrière-gorge. Bloquez l’air pendant quelques secondes dans votre cage thoracique. Puis, expirez lentement. Faites quelques séries de respirations jusqu’à ce que vous vous sentez mieux.


La relaxation

La relaxation est aussi une technique naturelle très efficace pour vous détendre. Elle consiste simplement à faire des exercices sur chaque partie du corps pour réduire les tensions et augmenter le sentiment de bien-être.

Pour commencer, il faut s’allonger et fermer les yeux. Relâchez tout le corps et respirez profondément. Contractez ensuite les poings très forts pour ressentir la tension puis desserrez-les pour ressentir la détente. Faites de même avec les parties du corps comme les cuisses, les mâchoires, le ventre… Le but est de permettre à tout le corps de se sentir détendu et apaisé. Ces exercices ne prennent pas beaucoup de temps. Il est donc facile de les effectuer au quotidien.


La méditation

La méditation est bien connue pour ses vertus antistress. La technique vise à apaiser le corps et l’esprit en restant dans le calme. Asseyez-vous tout simplement dans un lieu où vous ne serez pas dérangé. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Ne pensez plus à rien, et restez dans cet état pendant 15 mn au minimum chaque jour.


L’automassage

Les premiers signes du stress et de l’anxiété sont les tensions au niveau des muscles. Se faire masser par un professionnel est l’un des meilleurs moyens pour les détendre et ainsi éliminer le stress. Mais dans le cas où il vous est impossible de le faire, vous pouvez effectuer le massage par vous-même.

L’automassage se pratique généralement au niveau des plantes des pieds. Un grand nombre de circuits réflexes prennent source dans cette zone. Un petit massage sur certains points soulagera vos tensions.


Le yoga

On le sait tous : faire du yoga réduit le stress. Il est même recommandé aux personnes souffrant souvent de stress et d’anxiété. Dans le yoga, on reconnaît que l’esprit, le corps et l’âme sont liés et que la respiration accompagnée par certains mouvements conduit à une conscience spirituelle.

Rejoignez les clubs pour bénéficier des meilleurs conseils. Sinon, choisissez un endroit calme pour vos exercices lorsque vous êtes à la maison. Vous vous mettez en position et pratiquez quelques-uns des postures ou asanas antistress. Vous pouvez faire du yoga 20 mn par jour ou au moins trois fois par semaine pour apprécier tous ces bienfaits.