Une fausse couche peut être plus fréquente qu’on ne le pense. Elle survient principalement au cours des premières semaines de grossesse, et se confond avec le sang menstruel. Cependant, cela ne cesse d’être douloureux, intense et même traumatisant si nous n’avons pas les informations, les outils et l’accompagnement idéal pour surmonter le tourbillon hormonal auquel nous sommes parvenus. Lisez la suite si vous voulez savoir ce qui se passe dans cette situation.

Qu’est-ce qu’un avortement spontané ?

Une fausse couche est appelée fausse couche avant 20 semaines de gestation.

Considérons que la “semaine 1 de grossesse” correspond à la date des dernières règles, nous ne sommes donc pas encore officiellement enceintes. La fécondation aura lieu deux semaines après cette semaine 1 (c’est-à-dire pendant notre fenêtre de fertilité qui s’ouvre juste après les règles, pendant les jours 10 à 15 environ – bien que cela puisse varier pour chaque femme). Ainsi, la grossesse survient à la semaine 3.

Cela peut sembler déroutant, mais entre 22 et 25 % des femmes en bonne santé font une fausse couche à 4 semaines de grossesse. A 5 semaines, le pourcentage tombe à 10 %.

Si l’on considère que les symptômes de la grossesse apparaissent après les jours 5 à 7 après la fécondation (c’est-à-dire à la semaine 4), de nombreuses femmes qui avortent spontanément le font avant l’apparition des symptômes. Cependant, il est également vrai que de nombreuses femmes qui essaient de concevoir consciemment peuvent ressentir exactement ce qui se passe dans leur corps et vivre douloureusement leurs pertes.

L’important est que si on soupçonne qu’il s’agit d’un avortement, on aille voir un professionnel de santé pour vérifier la situation.

Un chiffre alarmant tel qu’entre 40% et 50% des grossesses deviennent des avortements spontanés, et seulement après un test qui confirme la grossesse, 15% aboutissent à un avortement spontané. La réalité est que ⅓ des femmes auront des saignements au cours du premier trimestre, mais seulement la moitié feront une fausse couche.

Quelles sont les causes courantes d’une fausse couche?

La nature semble comprendre quand, pour une raison quelconque, il pourrait y avoir une « anomalie » dans la combinaison chromosomique complexe qui se produit après la conception. La chose naturelle est que le corps protège et cherche la vie. Autrement dit, en tant qu’êtres humains, nous sommes conçus pour notre reproduction. Pour la survie de notre espèce, nous devons nous reproduire, et nous continuerons de le faire tant que l’humanité existera.

Cependant, le corps a ses propres mécanismes d’auto-conservation. Si pour une raison quelconque, les conditions ne semblent pas être idéales pour la survie de cet être, il est probable que notre système expulse ce qu’il ne peut pas correctement abriter ou développer, en raison de facteurs qui constituent des menaces pour la survie du bébé.

Il est important de noter que les “menaces” ne sont pas seulement physiques ou biologiques, comme nous le verrons, il y a aussi un impact important au niveau psychique et spirituel. L’idéal est toujours d’atteindre un développement optimal du fœtus à tous les niveaux.

Considérer le fonctionnement de notre corps et de notre système reproducteur est essentiel pour se connecter à la source du problème et travailler à transformer les causes pour manifester les résultats que nous voulons.

Une fausse couche peut être due à :

  • Anomalies chromosomiques
  • Anomalies du fœtus, de l’utérus ou du col de l’utérus
  • Diabète
  • Infections bactériennes
  • Troubles immunitaires
  • Problèmes de thyroïde
  • Âge avancé de la mère

Types de fausse couche :

Au fur et à mesure que la perte se produit, nous pouvons établir certains types d’avortement.

Menace de fausse couche :

C’est lorsqu’un léger saignement survient mais qu’il n’y a pas de perte en tant que telle puisque le col reste fermé. Le repos sera prescrit et éviter certaines activités qui peuvent être des stimulants utérins (exercice, sexe, etc.).

Fausse couche inévitable :

C’est lorsqu’une hémorragie majeure se produit, qui est imparable et irréversible. Le col de l’utérus s’est ouvert, libérant le tissu de grossesse.

Fausse couche incomplète :

C’est lorsque le tissu de grossesse a été incomplètement expulsé.

Il est vrai que le processus de libération des tissus peut prendre plusieurs jours, cependant, dans certains cas très spécifiques, une intervention majeure comme un curetage peut être nécessaire.

Cette intervention est invasive et agressive avec les tissus de l’endomètre, qui sont fragilisés par le « grattage » des parois de l’utérus, qui, comme elles ne sont pas bien épaissies, ne peuvent faciliter l’implantation de l’ovule.

Ainsi, il est préférable de stimuler l’expulsion naturelle des restes de tissus de grossesse. Dans tous les cas, la recommandation est toujours de consulter un professionnel de la santé.

Fausse couche complète :

C’est lorsque tout le tissu de grossesse a été spontanément et totalement expulsé. Elle peut être vérifiée par échographie.

Fausse couche manquée :

C’est lorsqu’il n’y a pas de rythme cardiaque fœtal ou d’embryon après l’analyse d’une échographie, mais que le sac gestationnel vide peut être vu à l’échographie. Dans ce cas, seule une partie du tissu de grossesse a été expulsée et l’autre a été conservée. Un traitement que votre médecin vous prescrira est nécessaire pour obtenir l’expulsion totale des tissus de la grossesse.

Il est important de se demander si un curetage ou un curetage est nécessaire, car le corps peut naturellement tout expulser à son rythme.

Quels sont les autres facteurs de risque de fausse couche ?

Les fausses couches peuvent également survenir en raison d’autres types de facteurs, tels que :

  • Exercice excessif : tout excès est mauvais. Évitez d’en faire trop et recherchez la maîtrise de soi et l’équilibre.
  • Mauvaise alimentation : un jour par semaine, vous pouvez détruire votre alimentation, mais pas tout le temps. Prenez soin de votre plus grand temple qui est votre corps.
  • Mauvais état de santé général : passer beaucoup de temps devant son ordinateur, son mobile, la télévision ou un écran, ainsi que rester à l’écart de ce qui vous passionne vraiment, vous rend malade. Connectez-vous avec vous-même, tournez votre regard vers vos processus internes et vous trouverez de nombreuses réponses sur votre santé sexuelle et reproductive.
  • Mauvaises habitudes de sommeil : il est important d’apprendre à se reposer et à ne pas se coucher tard. Nous sommes faits pour travailler au soleil et nous reposer la nuit. Bien que ce ne soit pas toujours possible, la santé doit toujours être notre priorité, d’autant plus si nous recherchons une grossesse.
  • Consommation de drogues : introduire du poison dans votre corps vous fera vous sentir faible et incontrôlable, est-ce ce que vous voulez ?
  • Mode de vie : vivre un style de vie incontrôlé et négligent montre à quel point vous vous souciez de vous-même et vous valorisez. Cherchez une vie saine et harmonieuse, la maternité commence par la connaissance de soi et l’amour de soi.
  • Plus de 35 ans : les femmes de plus de 35 ans ont plus de difficultés à concevoir et à développer une grossesse. Si tel est votre cas, vous devez redoubler de prudence avec ce que nous avons mentionné et vous conseiller correctement pour éviter les fausses couches.

Quels sont les symptômes courants d’une fausse couche ?

Une fois le processus lancé, nous ne pouvons pas l’arrêter. Ce que nous pouvons faire, c’est connaître la nature et la forme de l’avortement lui-même pour savoir à quoi s’attendre et ne pas nous épuiser dans la tentative.

Les symptômes de l’avortement spontané sont des saignements ou des spottings , qui peuvent être – ou non accompagnés de crampes sévères ou de douleurs abdominales.

Saignement:

Le saignement vaginal est ce qui saute aux yeux. Ce saignement variera en fonction du développement atteint de la grossesse. Lorsqu’il s’agit d’un léger saignement, comme un goutte-à-goutte, il s’agit d’un début de grossesse. Cela peut aller jusqu’à 4 semaines.

Lorsqu’il s’agit d’une grossesse entre 4 et 6 semaines, le saignement ressemble plus à un saignement vaginal dans lequel il y a des pertes plus abondantes et plus abondantes.

Lorsqu’il s’agit d’une grossesse de 6 à 9 semaines , des caillots sanguins typiques des tissus de la grossesse peuvent être détectés .

Crampes ou courbatures :

Vous pouvez ressentir des crampes ou des douleurs dans la région du ventre en raison des contractions de l’utérus causées par la fausse couche.

Douleur à l’arrière du dos :

La douleur dans cette zone peut survenir avant qu’il n’y ait eu de saignement, c’est pourquoi il est important de ne pas ignorer ce symptôme au cours des premières semaines de grossesse.

Est-il possible d’arrêter une fausse couche?

Malheureusement, la nature a ses rythmes et ses procédures et nous ne pouvons pas l’arrêter. Tout dépendra du niveau d’intensité et du cas particulier de chaque femme. Dans certains cas, l’avortement n’est pas terminé, il devient donc une menace, devenant une grossesse à « risque » et un repos absolu est recommandé pour éviter de nouvelles menaces d’avortement.

Qu’expulsons-nous lors d’une fausse couche?

Passer par une expérience de fausse couche peut être dévastateur. Le corps est dans une phase menstruelle exacerbée, avec toute l’ombre et la douleur que cela implique, à la différence près qu’une grossesse a eu lieu et est partie. La vie nous a traversés, et maintenant elle nous échappe.

L’avortement se produit sur le plan physique et mental. Le corps passe par une transition très abrupte, de la vie à la non-vie. Et ce « arrête d’être enceinte » physiquement, psychiquement et émotionnellement prend un peu de temps. Il faut d’abord tout sortir pour pouvoir à nouveau concevoir. Et “tout” ne signifie pas seulement les sécrétions ou les tissus de la grossesse mais les émotions et les pensées.

  • Sang : le niveau de grossesse provoque des saignements d’un type ou d’un autre. Lorsqu’il s’agit de saignements légers, cela peut être une grossesse précoce. Lorsque le sang est au contraire dense et abondant, il peut s’agir d’une grossesse plus avancée. Lorsque la grossesse dure plus de 14 semaines, il peut y avoir expulsion de caillots sanguins et de tissus fœtaux.
  • Mucus : le mucus est une partie essentielle du vagin. Pendant la grossesse, un bouchon muqueux se forme dans le col de l’utérus qui protège l’utérus de tout passage de bactéries de l’extérieur. Lorsqu’un avortement spontané est déclenché, si le bouchon muqueux s’est déjà formé (semaine 7), il sera également expulsé spontanément.
  • Tissus : nous expulserons également les tissus fœtaux et divers fluides qui font partie du milieu aquatique à l’intérieur de notre utérus.
  • Placenta : ce merveilleux organe commence à se former au moment même où se forme l’embryon. Ils sont comme des jumeaux. Donc, selon l’âge gestationnel, ce sera l’état du placenta.
  • Sac gestationnel : c’est la première structure qui accueille l’embryon et le premier indicateur de grossesse. En ayant un avortement spontané, naturellement, le sac gestationnel est également expulsé, qui peut être vide si une grossesse anembryonnaire s’est produite. C’est-à-dire dans lequel l’embryon n’a pas pu s’implanter et le sac gestationnel a été laissé vide à l’intérieur de notre utérus.
  • Le fœtus : Parfois, lorsque l’avortement survient au cours des semaines 10 et suivantes, il est possible de remarquer la forme du fœtus beaucoup plus semblable à celle d’un petit humain.
  • Cordon ombilical : le cordon ombilical se forme vers la semaine 7. C’est celui qui relie le bébé et le placenta, donc normalement après cette semaine la triade bébé-cordon-placenta est expulsée ensemble.
  • Règles irrégulières : il est fréquent qu’après une fausse couche le corps ait besoin d’un peu plus de temps pour revenir à la normale et retrouver un équilibre hormonal et émotionnel. Cela se reflète dans les périodes menstruelles irrégulières qui parlent de la transition émotionnelle et physique.
  • Sécrétions vaginales : L’expulsion de sécrétions roses, rougeâtres, brunes ou grises est normale. Ce n’est que lorsque la couleur est jaunâtre et que l’odeur est désagréable que cela peut être dû à une infection et doit être traité immédiatement.
  • Liquide : la grossesse survient en milieu aquatique. À 14 semaines de grossesse, la quantité approximative de liquide amniotique est de 100 ml. Le liquide amniotique a une texture filandreuse, une odeur de chlore ou de vinaigre, et une couleur blanchâtre particulière qui rappelle le sperme.
  • Vos propres fluides corporels : Après une fausse couche, divers fluides corporels sont expulsés qui ressemblent à des pertes, du sperme et des menstruations.
  • Les émotions : les avortements sont avant tout des pertes. Faire face aux pertes n’est pas facile. Il est important de lui donner la juste importance et de ne pas sous-estimer les émotions. Validez votre processus et ne vous encombrez pas. Surtout : demander de l’aide.
  • Diarrhée : bien qu’elle ne soit pas un symptôme présent dans tous les cas, il s’agit d’une manifestation post-traumatique qui peut être due au stress.

On ne peut pas dire que parce qu’un avortement s’est produit, la grossesse a cessé de se manifester dans notre corps.

Les symptômes de la grossesse – comme les nausées – peuvent durer des jours, bien que la sensibilité des seins puisse durer des semaines. De plus, le test HCG revient toujours positif jusqu’au prochain cycle menstruel après une fausse couche à 5 semaines.

Il est essentiel que les femmes soient soutenues. Les malaises physiques et la surcharge de doute et de peur du deuil ressortent pour une période qui varie chez chaque femme. Idéalement, au bout d’un mois, l’expulsion totale s’est produite naturellement, sans qu’il soit nécessaire de recourir à un curetage ou à des interventions majeures qui pourraient endommager l’endomètre et ralentir davantage la réalisation d’une nouvelle grossesse.

Une autre lecture sur l’avortement

Quelles que soient les raisons médicales qui peuvent exister derrière une fausse couche, il existe une raison beaucoup plus puissante qui consiste à nous nourrir de cette expérience pour en savoir plus sur notre fonctionnement en tant qu’êtres humains et comprendre comment nous pouvons promouvoir une procréation consciente et saine.

La fausse couche, analysée dans un sens énergétique, a à voir avec notre propre validation et acceptation de la capacité d’être parents, c’est-à-dire de maintenir la vie.

Quelque part dans notre inconscient nous travaillons nos peurs et leur donnons cette forme spécifique (celle de l’avortement). En ce sens, il est crucial de pouvoir approfondir toute la symbologie ainsi que la physiologie pour révéler des lectures possibles de l’expérience que nous devons vivre.

Un bon accompagnement avec une doula de deuil périnatal ou divers thérapeutes du deuil périnatal peut offrir d’excellents outils pour faire face à l’expérience de l’interruption involontaire de grossesse, ainsi que la restauration du cycle menstruel et la conception consciente.

Se reconnecter à la matrice

L’appel est toujours de se reconnecter avec votre utérus-cœur-esprit à travers un régime émotionnel, intellectuel et nutritionnel.

Les premiers jours après l’avortement prenez de nombreuses douches, reposez-vous, restez hydraté, utilisez des compresses en tissu qui ne vous gênent pas et qui vous permettent de vraiment voir l’ampleur, la couleur et l’évolution de vos saignements. Bien mieux si vous avez décidé de laisser votre corps tout expulser naturellement. De cette façon, vous vivrez votre processus en temps réel et vous pourrez vivre votre expérience à votre rythme.

Vous pouvez mettre des sacs d’eau tiède sur votre ventre ou des sacs de graines, ainsi que faire des bains de vapeur vaginaux pour accélérer le temps de récupération, le tonus musculaire et améliorer le fonctionnement du système reproducteur.

Quelle est la suite après une fausse couche

Idéalement, attendez au moins 40 jours avant de recommencer à avoir des relations sexuelles ou de tenter une nouvelle grossesse. Clairement, psychologiquement, émotionnellement et spirituellement, chaque mère a besoin de vivre son deuil, et la durée de chaque processus varie selon chaque femme.

Il existe de nombreux rituels que vous pouvez faire pour remercier et dire au revoir à cette vie qui vous a choisi, et qui vous a montré que, effectivement, vous pouvez le faire, mais peut-être pas à ce moment précis. Cela ne doit pas vous décourager, mais plutôt vous inviter à réfléchir, à guérir et à travailler consciemment et pleinement sur votre objectif.

De nombreuses mères écrivent des lettres d’adieu à leurs “bébés étoiles”, d’autres expriment ce sentiment à travers la musique, la peinture ou la poésie. Quel que soit votre mécanisme, donnez-lui forme et sens ; Enquêtez et entourez-vous de personnes qui respectent et valident vos décisions et vos besoins.

Ne soyez pas interrogé, jugé ou demandé. Les questions sont nombreuses et les réponses aussi. L’important est qu’avant de passer à autre chose, vous soyez sûr d’être sur vos pieds et prêt à passer à autre chose. Reposez-vous, respirez et récupérez. Tu n’es pas seule.