- Culotte de bain maxi Masua - BlancheportePour arborer un ventre plat cet été, la culotte de bain Masua est juste parfaite ! Sa coupe glamour offre une couvrance optimale et son renfort ventral fait le reste. Pour une baignade sans complexe au top du stylePour arborer un ventre plat cet été, la culotte de bain Masua est juste parfaite ! Sa coupe glamour offre une couvrance optimale et son renfort ventral fait le reste. Pour une baignade sans complexe au top du style !
- Elegear Couverture Rafraichissante d'été, Fibre de Refroidissement Arc-Chill Japonaise Q-Max>0,5 Double Face Absorber Chaleur Corporelle Couverture Ete Légère pour Maison Voyage (Gris Rayé, 200x220cm)🧊Couverture été - La couverture rafraîchissante Elegear est fabriquée avec de fibre rafraîchissante Q-Max>0.5, une technologie japonaise de refroidissement Arc-Chill qui absorbe la chaleur du corps. Aucune électricité n'est nécessaire pour vous garder au frais pendant les chaudes nuits d'été. Réduit instantanément la température de surface du corps de 2 à 5°C, créant ainsi une sensation de fraîcheur. Le matériau non toxique de la couverture d'été est totalement inoffensif pour les famille. 🧊Cool Blanket - Tissé avec le fil refroidissant Arc-Chill, le tissu transfère rapidement l'humidité de la peau à la surface du tissu et s'évapore rapidement, laissant la peau lisse et confortable. Et la couverture d'été légère offre une sensation de fraîcheur qui est parfaite pour les chaudes journées d'été. Les nanoparticules de jade intégrées aident à conserver l'hydratation et l'élasticité de la peau. Il n'est pas étonnant que cette couverture froide soit si confortable sur votre peau 🧊Douce et respirante - La couverture Elegear présente un design à rayure claire et foncée qui lui confère un aspect haut de gamme. La douceur et le confort vous donneront l'impression de dormir sur un nuage. Les couvertures certifiées OEKO-TEX 100 sont également sans danger pour les peaux sensibles. La couverture rafraîchissante Elegear contient de élément de quinoa antibactériens et anti-acariens pour un environnement de sommeil propre, est plus saine pour la peau, super douce et respirante. 🧊Facile à nettoyer - Les couvertures d'été légères Elegear sont résistantes et durables, antiseptiques et résistantes aux taches. La sensation de fraîcheur reste intacte après le lavage et le processus de teinture du fil garantit que la couverture ne se décolorera pas et ne rétrécira pas. Cette couverture d'été est entièrement lavable en machine. Veuillez placer la couverture rafraîchissante dans un sac à linge pour éviter d'emmêler et d'endommager les fibres rafraîchissantes. 🧊Utilisation multiple - Quel plaisir de se blottir sous une couverture douce par une nuit fraîche ou froide. Que ce soit sur le canapé, dans la chambre à coucher ou dans le jardin les nuits d'été, la couverture multifonctionnelle pour canapé est le compagnon idéal pour le camping, la randonnée, le sport et partout où vous avez un petit bagage. Lors des chaudes journées d'été, cette couverture d'été peut être utilisée avec une glacière ou un ventilateur.
- Maillot de bain à volants uni, 1 pièce grande stature - Solaro sans armatures - BlancheportePlongez dans la tendance de l'été avec ce maillot une pièce au charme fou ! Vous l'aimerez grâce à son style très actuel et sa coupe étudiée en 2 statures en fonctPlongez dans la tendance de l'été avec ce maillot une pièce au charme fou ! Vous l'aimerez grâce à son style très actuel et sa coupe étudiée en 2 statures en fonction de la hauteur de votre buste pour sublimer votre silhouette et vous apporter un grand confort !
Sommaire
Réduire la chaleur corporelle
L’une des astuces pour combattre la chaleur en été est de régulariser la température de son corps. Si certains optent d’emblée pour un rafraîchisseur d’air dont vous trouverez d’ailleurs les caractéristiques sur ce guide de climatiseur, d’autres voudront au préalable choisir les voies les plus naturelles.
Faire de l’eau son allié
En été, il faut s’hydrater beaucoup. Les experts recommandent d’ailleurs que nous buvions au minimum un litre et demi d’eau par jour. En période de chaleur, il est important de s’hydrater et avec la transpiration, le corps perd en eau. Parmi les premiers symptômes de la déshydratation, on note : la baisse de concentration, la fatigue et les maux de tête. Boire de l’eau compense donc cette perte. Attention, car les sodas ne désaltèrent pas autant que de l’eau. L’alcool est également à proscrire.
Par ailleurs, vous pouvez aussi tremper vos coudes dans de l’eau froide pendant 1 bonne minute ou tremper les pieds dans un seau d’eau froide
N’hésitez pas aussi à prendre une douche fraîche avant de vous coucher. La douche abaisse la température corporelle et fait fonctionner l’organisme au ralenti, ce qui favorise l’endormissement et diminue la sensation de chaleur.
Porter des vêtements légers
En été, il est important de se vêtir selon la saison. Mettez donc des vêtements larges et de couleur claire. Choisissez aussi des matières respirantes comme le coton pour bénéficier d’un meilleur confort. Fuyez le stretch et tout autre textile collant qui favorise la sudation. Pensez au chapeau ou aux lunettes de soleil, indispensables pour vous protéger du soleil.
Jouer la carte du froid
Qui dit chaleur en été évoque la transpiration. Pour éviter de transpirer à grosses gouttes pendant cette saison, nous vous proposons par exemple l’oreiller froid. Parce qu’en plein sommeil, vous aurez tendance à vous tourner vers le côté le plus froid de votre oreiller, il est vivement conseillé d’opter pour un oreiller bien froid. Il vous suffira d’introduire pendant une quarantaine de minutes l’oreiller dans le réfrigérateur. Cette technique peut sembler étrange, mais elle a déjà fait ses preuves. L’autre alternative demeure les chaussettes froides. Et si vous n’avez pas de climatiseur, privilégiez une serviette humide placée au bord de la fenêtre.
Par ailleurs, pour éviter la chaleur dans vos pièces, une autre astuce consistera à éteindre dès le coucher tout appareil électrique. Ce dernier en charge ou allumé transmet de l’énergie et donc une chaleur parfois difficile à supporter.
De plus, il faudra éviter par ces temps chauds la pratique du sport idéalement. La chaleur fatigue beaucoup. Il est donc inutile de s’agiter pour rien. Oubliez donc les activités sportives pendant les heures chaudes et reposez-vous. Si vous voulez faire du sport, faites-le en début de matinée ou en fin d’après-midi. Ce sera moins dangereux et plus agréable pour vous.
Protéger sa maison de la chaleur
Il est facile de protéger sa maison de la chaleur en prévision de l’été. Vous pouvez faire des travaux en amont ou tout simplement repenser votre stratégie de refroidissement si la maison est déjà construite.
Choisir les bonnes isolations
Si vous ne voulez en aucun cas faire usage de climatiseurs, vous pouvez déjà choisir l’emplacement de votre habitation en fonction de la direction des vents afin de faciliter une ventilation naturelle. Mieux, vous pouvez adopter des isolants en fibres de bois ou en ouate de cellulose lors de la construction. Ces isolants permettent d’atténuer les écarts extrêmes de température en fonction du rythme jour et nuit.
Choisir de bons accessoires de construction
Pour lutter contre la chaleur principalement en été, il faudra penser à prévoir la construction de protections solaires. Il peut s’agir d’ombrages, d’arbres à feuilles caduques, de pergolas, de toitures, de façades végétalisées ou encore de revêtements de murs. Ces protections solaires sont bien évidemment à installer en amont.
Humidifier naturellement l’air
S’il est trop tard pour installer des isolants ou des protections dans votre logement pour vous protéger contre la chaleur de l’été, il vous reste toujours la possibilité de choisir une climatisation naturelle. Il vous suffira de vaporiser de l’eau dans l’air avec un brumisateur ou d’étendre un drap mouillé devant un ventilateur. Mieux, vous pourriez arroser les balcons et les terrasses, car en s’évaporant, l’eau captera la chaleur.
Mieux, vous pourriez aussi utiliser la technique des glaçons. Il suffira donc de poser des glaçons devant un ventilateur et d’attendre que celui-ci diffuse du froid, ou de concocter un mélange glace pilée-sel pour rafraichir la pièce. Cependant, ce sont des astuces trop temporaires.
Opter pour la climatisation artificielle
Elle est la solution la plus simple et la plus rapide aux problèmes de chaleur en été. En effet, vous pouvez vous décider pour un climatiseur. Vous avez le choix entre un climatiseur mobile, un climatiseur mural, un climatiseur réversible avec pompe à chaleur, un climatiseur gainable, un climatiseur avec pergola bioclimatique, un climatiseur solaire ou un climatiseur avec un puits canadien.
Le climatiseur mobile offre la possibilité pour les petits budgets d’éliminer la chaleur dans toutes les pièces de la maison sans les contraintes des travaux de pose.
Le climatiseur mural est le plus utilisé et peut se placer en haut du mur. Mais il n’est parfois pas toujours homogène dans la répartition de la fraîcheur.
Quant au climatiseur réversible avec pompe à chaleur, il représente le système de climatisation le plus efficace et le plus simple à utiliser. Avec sa pompe à chaleur, il produit du froid en été et de la chaleur en hiver. C’est ce qu’on appelle un équipement 2 en 1. Son prix est néanmoins élevé.
Le climatiseur gainable est invisible. Il vous préserve de tout appareil encombrant ou inesthétique avec en bonus une décoration plus harmonieuse et un gain d’espace. Le climatiseur gainable affiche d’excellentes performances et vous permet d’allier confort et consommation d’énergie maîtrisée. Mais il implique un grand investissement.
Et la climatisation douce avec pergola bioclimatique vous offre de l’ombre et augmente les zones d’ombre aux abords de la maison et donc limite la surchauffe dans votre habitation. Elle n’est malheureusement pas à monter dans toutes les pièces de la maison.
La climatisation solaire est la solution écologique par excellence. Elle consiste à produire de l’électricité avec des panneaux solaires photovoltaïques et à utiliser l’électricité produite gratuitement pour alimenter une pompe à chaleur, une climatisation à compression ou à absorption ou un système de conditionnement d’air à évaporation. Mais, cette solution est très coûteuse en dépit des économies d’énergie générées. De plus, son installation est complexe et ne peut être effectuée que par un professionnel qualifié.
Enfin, la climatisation avec le puits canadien est naturelle et permet à l’aide d’un capteur d’aspirer l’air extérieur puis de la redistribuer en air rafraîchi à l’intérieur de votre logement.
Voici en quelques mots tout ce que vous devrez savoir sur toutes les astuces permettant de lutter contre la chaleur en été.