Conseils pour l’allaitement maternel pendant la grossesse

Si vous avez récemment appris que vous êtes enceinte ou si une autre grossesse est imminente, vous avez probablement des questions sur l’allaitement de votre premier bébé pendant la grossesse. Il est impératif de s’assurer qu’il n’y a aucun danger pour votre bébé et votre fœtus en développement, au fur et à mesure que votre grossesse progresse. L’allaitement libère des hormones comme l’ocytocine, qui peut causer de légères contractions utérines. C’est pourquoi il est important de suivre quelques conseils concernant l’allaitement pendant la grossesse. Le processus par lequel la glande mammaire développe sa fonction spécifique, c’est-à-dire l’alimentation du nouveau-né, est appelé lactation. C’est un processus complexe, car il comprend plusieurs étapes. La chose la plus importante a lieu pendant la puerpéralité (où se produit le point culminant dudit processus) et, auparavant, pendant la grossesse. Pour que la lactation se produise, il est nécessaire que la glande mammaire subisse une série de changements, qui ne sont pas seulement anatomiques ou structurels, mais aussi fonctionnels.

Conseils pour l’allaitement maternel

Brosser, étirer, pincer les mamelons (bouts de sein) ne sert à rien. Au contraire, vous risquez de vous blesser. La présence ou non de colostrum pendant la grossesse ne présage pas de votre capacité à allaiter. Ne vous inquiétez pas, votre bébé pourra téter, même si vos mamelons sont plats.

Quelques conseils : ​

Parlez-en à votre médecin

On n’est jamais trop prudent, surtout quand il s’agit de ses bébés. En général, grossesse et allaitement ensemble est sans danger. Bien que des traces d’hormones de grossesse puissent être présentes dans votre lait, elles ne sont pas nocives pour votre enfant allaité. De plus, l’ocytocine est libérée en petites quantités au cours d’une séance d’allaitement, de sorte qu’elle n’est pas suffisante pour provoquer un travail prématuré. Les contractions causées par cette hormone sont très mineures et augmentent rarement le risque de faire une fausse couche.

S’asseoir ou s’allonger pendant l’allaitement

Ce n’est un secret pour personne que l’allaitement exigent de l’énergie, quelque chose qui peut être difficile à trouver avec un bébé et une grossesse en cours. Assurez-vous de vous asseoir ou de vous allonger dans un endroit relaxant pendant l’allaitement ou si vous tirez votre lait, pour vous donner plus de temps pour vous reposer pendant que votre bébé est nourri. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, vous devrez peut-être faire preuve de créativité, en adoptant de nouvelles positions d’allaitement, confortables pour vous et votre bébé.

Surveillez votre production de lait

Les réserves de lait de nombreuses mamans commenceront à diminuer vers le 4e ou le 5e mois après la naissance ; il est donc important de commencer à intégrer d’autres éléments nutritifs dans l’alimentation de votre bébé. S’ils sont satisfaits après l’allaitement et qu’ils répondent aux critères de croissance et de poids, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter. Les autres éléments nutritifs que votre bébé reçoit compenseront toute diminution temporaire ou permanente de sa consommation de lait maternel.

Une fois que votre nouveau bébé arrivera, il est important qu’il reçoive du colostrum, ou votre lait précoce. C’est pourquoi vous pouvez décider de l’allaiter pour la première fois ou de limiter temporairement l’allaitement de votre enfant plus âgé au cours des premiers jours importants qui suivent la naissance du nouveau-né.

Quelles sont les caractéristiques du lait maternel ?

La quantité de lait produite quotidiennement est très variable, en fonction du nombre de tétées, de l’apport hydrique et des caractéristiques de l’alimentation de la mère. En moyenne, environ un litre est produit quotidiennement.

Le principal composant du lait est l’eau, en plus des protéines, des graisses, du lactose, des sels minéraux et des vitamines.

Normalement, la sécrétion mammaire commence environ 48 heures après l’accouchement et s’accompagne parfois d’une légère élévation thermique.

Cependant, aujourd’hui, le comportement habituel est de mettre le bébé au sein quelques heures après la naissance, même si la sécrétion de lait n’a pas encore eu lieu.

Est-il possible d’inhiber la lactation ?

Dans certaines circonstances, une inhibition de la lactation peut être indiquée. L’approche thérapeutique à suivre dépendra du moment où cette décision est adoptée : si la suppression est déjà décidée avant l’accouchement, une fois qu’elle survient et, au moins, avant les premières 24 heures, il faudra agir en inhibant lactogenèse.

Cela peut être fait en prenant une série de médicaments, tels que la bromocriptine ou la cabergoline .

Si l’indication survient une fois l’allaitement commencé, il faudra en premier lieu inhiber le réflexe de succion, puisqu’il est responsable du maintien de la production de lait, il faut donc éviter toute stimulation sur le mamelon.

Pour éviter que les seins ne deviennent plus volumineux, il peut être conseillé de les bander et, dans certains cas, une administration supplémentaire d’anti-inflammatoires ou d’analgésiques peut être nécessaire. Deuxièmement, la prise de l’un des médicaments mentionnés précédemment pourrait être envisagée.

Pensez à votre régime alimentaire

Vous savez maintenant à quel point il est important de bien manger pour la santé de votre bébé, tant pendant le développement de votre grossesse qu’après la naissance, pendant l’allaitement. Cependant, la consommation de calories supplémentaires est également cruciale pour vous, maman ! La grossesse et l’allaitement exigent tous deux beaucoup d’énergie, il est donc important de s’assurer que vous consommez suffisamment de calories pour maintenir votre propre bien-être général. En règle générale, on peut dire que 500 calories supplémentaires sont nécessaires si votre enfant se nourrit d’autres aliments ou 650 calories supplémentaires s’il a moins de 6 mois.

Ceci s’ajoute aux 350 calories supplémentaires nécessaires si vous êtes au 2ème trimestre de votre grossesse ou aux 450 calories supplémentaires nécessaires si vous êtes au 3ème trimestre de votre grossesse. Dans de nombreuses situations, l’allaitement pendant la grossesse peut être pratiqué. Souvenez-vous en, il est normal que vous soyez fatiguée.

Positions d’allaitement

Position assise ou traditionnelle

• Nouveau-né : couché en décubitus latéral sur le bras de la mère côté allaitement. Votre tête sera sur votre avant-bras et en ligne droite avec votre dos et le reste de votre corps. Son avant-bras étreint la mère de côté.
• Mère : assise, soutient l’enfant avec son avant-bras et sa main tout en tenant le sein qu’elle lui offre de l’autre. Son abdomen touche celui de son fils.

Position couchée

• Nouveau-né : couché à côté de la mère en décubitus latéral, face à face. Son visage tourné vers la poitrine et l’abdomen attaché au corps de sa mère.
• Mère : Allongée devant le fils, elle repose sa tête sur un double oreiller.

Position du ballon de rugby

• Nouveau-né : son dos est soutenu par l’avant-bras et ses pieds pointent vers le dos de la mère. Cette position est très utile pour drainer les conduits qui se trouvent à l’extérieur de la poitrine et ainsi prévenir d’éventuelles obstructions ou mammites qui, bien qu’elles puissent survenir dans n’importe quelle zone de la poitrine, y sont généralement plus fréquentes.
• Mère : soutient la tête du nouveau-né avec la main du côté de l’allaitement.

Quelles complications l’allaitement peut-il entraîner ?

L’allaitement est vraiment la méthode d’alimentation idéale pour le nouveau-né, même si pour la mère, cela peut signifier l’apparition de certains problèmes, tels que :

• Les crevasses au niveau du mamelon , dont le traitement reposera essentiellement sur des onguents cicatrisants et un nettoyage en profondeur des mamelons.
• Mastite (inflammation-infection du sein).
  Cela va être caractérisé, fondamentalement, par l’apparition de douleur dans une région du sein avec gonflement, c’est-à-dire un gonflement de ladite zone et une rougeur de la peau de celle-ci. Le diagnostic est généralement très simple du point de vue clinique et son traitement doit reposer sur l’administration d’anti-inflammatoires et d’antibiotiques. L’allaitement peut ne pas être inhibé, bien qu’il soit recommandé dans les cas où l’écoulement du mamelon est purulent.

Comment retirer le bébé du sein ?

Lorsque vous avez fini de vous nourrir, insérez un doigt dans le côté de votre bouche pour arrêter l’aspiration. N’essayez pas de séparer le bébé du mamelon car il fermera instinctivement la bouche et causera plus de douleur à la mère.

N’oubliez pas qu’entre poitrine et poitrine et après avoir terminé la tétée, vous devez favoriser le rot de l’enfant, à travers trois positions :

• Positionnez le bébé à la verticale avec sa tête appuyée sur votre épaule.
• Assis sur les genoux de sa mère, tenant la tête d’une main.
• Allongé sur le ventre.

Dans ces positions, tapotez ou tapotez dans le dos.

Si l’enfant a un gain de poids suffisant au cours des six premières semaines de vie (20-30 gr/jour, ou 140-200 gr/semaine), alors le sein est suffisant. Si un supplément est nécessaire, consultez votre pédiatre.

N’oubliez pas que la mère qui allaite doit suivre une alimentation saine, équilibrée et variée. La consommation d’alcool et de boissons stimulantes doit être exclue. Vous devez arrêter de fumer et ne pas prendre de médicaments sans l’avis de votre médecin.

Il est très important de lubrifier et d’aérer les mamelons, de cette façon les fissures seront évitées. S’ils surviennent, rappelez-vous ces points de base : une bonne posture, de bons vêtements, de l’air, du lait (le lait lui-même a des propriétés curatives), de l’eau et du soleil.

Si les fissures ne disparaissent pas, consultez votre médecin. Il faut savoir que les émotions fortes, la colère et tout ce qui stresse la mère se manifestent par une diminution de la quantité de lait, mais jamais de sa qualité.

5 bienfaits du lait maternel

Selon le Dr Begoña Olartecoechea, spécialiste du département de gynécologie et d’obstétrique de la clinique universitaire de Navarre , le lait maternel présente de nombreux avantages :

• C’est un aliment “intelligent” : en plus d’apporter les nutriments nécessaires au nourrisson, il contient des immunoglobulines, des anticorps qui aident à prévenir à la fois les infections respiratoires et les diarrhées. Il contient également des enzymes bénéfiques pour faciliter la digestion de l’enfant, qui dans les premiers mois de la vie peut être un peu immature.
• Aide à faire mûrir différents systèmes : grâce au fait qu’il offre différentes hormones qui agissent comme facteurs trophiques.
• Régule l’apport du bébé : par sa composition, puisqu’il évolue tout au long de l’apport.
• Il favorise le développement du système nerveux central et la maturation de votre rétine : grâce à sa composition à base d’Oméga 3 et d’Oméga 6.
• Il n’est pas seulement bénéfique pour le bébé : Le lait maternel n’est pas seulement bénéfique pour le bébé, mais aussi pour la mère car il prévient le risque de cancer du sein et de l’ovaire et réduit les hémorragies et l’anémie du post-partum.